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2010年02月09日 イイね！

卒業検定合格((((ノ^◇^)ノ ウヒョヒョヒョ

卒業検定合格((((ノ^◇^)ノ ウヒョヒョヒョ合宿免許にチャレンジ中の長男君

どうやら普通乗用車の卒業検定に合格したらしいです(^^)

あとは自動二輪だけですが、３時間の教習が残っているそうで

日本海側の天候が悪いので、教習が休みになったりして当初の本日帰宅予定が延長が確定しましたΣ(￣ロ￣lll) ガビーン

予定は１１日なので楽しみです♪

Posted at 2010/02/09 08:48:05 | コメント(2) | トラックバック(0) | 家族 | 暮らし/家族
2010年02月06日 イイね！

ＲＯＭチューン(￣ー￣)v ブイ！

ＲＯＭチューン(￣ー￣)v ブイ！Ｂｅｅ☆ＲでＲＯＭチューンしてきて数日たちますが、凄く満足しています！(^.^)

ホントに素晴しいです。

ストレス無く走れるのが大きなポイントですね～(^^♪

まだの方は是非お勧めします(^.^)/~~~


※画像は本文とは関係ありません
Posted at 2010/02/06 16:12:24 | コメント(2) | トラックバック(0) | クルマ | クルマ
2010年02月05日 イイね！

少し遅れたクリスマスプレゼントv(≧∇≦)v イェェ～イ♪

少し遅れたクリスマスプレゼントv(≧∇≦)v イェェ～イ♪皆さんコンニチハ

月初の激務でヘロヘロのオイラです(^^ゞ

先日、お願いしていたクリスマスプレゼントを貰いました＼（ｏ⌒∇⌒ｏ）／　

アシックス　ＧＴ－２１４０　ＮＥＷ　ＹＯＲＫ（定価12,390円）

買った場所はアウトレットでお馴染みの横浜ベイサイドなんですが
３０％ＯＦＦでした！

昨年の夏から体脂肪を減らす為にジョギングを始めています。
中々体重も体脂肪も減りませんでしたが、２ヶ月後くらいから徐々に効果が出てきているみたいです(^^)

走り始めると体脂肪が減るもの嬉しいのですが、ラップタイムも気になりだし・・・

７分３０秒/ｋｍが６分１０秒/ｋｍで走れるようになりました。（１０ｋｍ/週程度のトレーニングで）
※トップアスリートは３分５秒/ｋｍですが何か！（爆

まだまだビギナーの域ですが、足、膝、腰、太もも肉離れｅｔｃの故障も経験する羽目に・・・
使っていたジョギングシューズはトレーニング専用では無いので、足を守るジョギングシューズをリクエストしていました。

近くにアシックスを扱っているお店が無かったし、実際に履いてシューズを決めたかったので遅くなっただけです(~_~;)
一番はクッション性が高く、走りで足に負担が掛からないタイプを選んだのが理由ですが、
このシューズはクッションにゲルが使われていて、底が厚く足もしっかりホールドしてくれています。

これで週末の走りが楽しみになりました(^o^)丿

現在の体脂肪ですがナイショですよ（笑
Posted at 2010/02/05 11:49:42 | コメント(1) | トラックバック(0) | private | スポーツ
2010年01月31日 イイね！

カミさんがポチッとしたものは・・・＜( " Ｏ " )＞　ナントー！

カミさんがポチッとしたものは・・・＜( " Ｏ " )＞　ナントー！なんと！フィットネスバイクを購入Ｉ（ｏ＿Ｏ）ｉ

アウトレット品で定価６万円の商品が１．７万円でネットに出ていたので買ったようです（汗

オイラも夜に運動が出来て嬉しいです。。。。。（滝汗





Posted at 2010/01/31 14:10:55 | コメント(4) | トラックバック(0) | 家族 | 暮らし/家族
2010年01月25日 イイね！

「プロテクタよりＺ-ＰＡＳＳプレゼント企画」

「プロテクタよりＺ-ＰＡＳＳプレゼント企画」かなりの方が申し込んでいるようなので、オイラも申し込みしてみました(^^ゞ

ネタ元は、この方ですが・・・

当たるといいなー

プロテクタさん、是非湘南店１号にして下さい（＾∧＾） オ・ネ・ガ・イ♪


この記事は、【お急ぎください】ドドーンとあげちゃうキャンペーン　究極のドアロック　ジーパスあげちゃいます！　について書いています。
Posted at 2010/01/25 08:04:17 | コメント(1) | トラックバック(0) | クルマ | クルマ
 
 

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何シテル？   08/18 08:42
はじめての日産車です。 Hawaii大好き湘南っ子です。 只今みんカラにハマっています。
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