せなパパのブログ一覧

今日ふとリアタイヤ見たら異物が見事に刺さってました…
いつ交換しようか迷ってたところなので良かった！
第2東名レースで使ったコンチグランプリ4000に交換します。

プロ3は3000kmくらい持ったかな。

3週間ほど膝の違和感を引きずってますが今日、診察受けてきました。
膝が専門分野の整形の部長に診てもらったわけですが結果は『何ともない』(笑)

筋肉が固すぎる＆その固い筋肉をそこそこ使っているので膝に負担がかってるそうです。
解決策としてストレッチを命じられました(笑)

まぁスキーやったり最近はローラーも回せてるので大したことはないだろうと思ってましたが。

不思議と右より左の方が筋肉付いてると言われました。
皆さんも運動の前後は入念にストレッチすることをお薦めします(笑)

とりあえずドクターから何ともないと言われたので気分的には楽になりました(^-^)
どうもお騒がせしました～(>_<)

大晦日という感じが全くしませんが今日は午前中は洗車と家の掃除をして、午後から嫁さんの実家に向かいました。子供たちと嫁さんはクルマで、私は自転車で（笑）

簡単ですがフォトギャラはこちら♪

せっかく藤沢にいるので明日は江ノ島辺りまで走り初め行こうと思います♪

皆さん、今年もお世話になりました。また来年もよろしくお願いします。
良いお年を！！

今日は第２東名で開催される最初で最後のレースに参加してきました(^O^)

先日のブログで掲げた感想の目標を達成できました～。

距離は41km、年齢区分は19～40歳というカテゴリーでエントリーしたわけですが出走者は180人！！
一斉スタートだったので出来るだけ前の方に並び、スタート。私自身ロードレースは２回目ですが前回は10kmで集団に付いていけず散々な結果。。
ちょうど１年経過し、日頃の成果が試されたわけですが先頭集団に付いていける力は付いていたようで一時は先頭を引き、中盤～終盤のトレインにも加われました。

最後はゴールスプリント勝負になり、ほぼ団子状態でゴール。

日頃単独走行が多いので集団走行がこれだけ楽ということを体感しました。風の抵抗を受けないとそれ程一生懸命漕がなくても35km位出てました。あとでメーター見てみたら平地レースなのにmax59km出てました（笑）

レース中の場所の譲り合い、集団で先頭交代しながら単独で逃げている人を吸収したりなどなど本当にジェントルなスポーツだなぁと思いました。
ヒルクライムより断然面白い！！ｗｗ

まだ開通していない高速道路上を歩いたり、自転車で走ったり出来て本当に貴重な体験が出来ました。そして、駿河湾沼津SAからの駿河湾の眺めは素晴らしかったです。

あ、自転車に興味が無い人にはかなりつまらないブログになってしまいすみません。。

再来週の新東名のロードレースの参加証が届きました(^-^)

距離は41kmとたいしたことないんですが折り返し地点で先頭集団と5分離れたら足切りという厳しい条件が(^-^;

せっかくなので完走したいなぁ。