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イイね!
2007年12月09日

ささやかな贅沢・・・お家で焼肉しました。

ささやかな贅沢・・・お家で焼肉しました。 1ヶ月を乗り切るだけで精一杯な給料のワタクシ

待望のボーナスをGETしましたから少しだけでも贅沢しようと最寄のスーパーでお肉を買って来ましたよ。

1パック260gのお肉が2パックで780円とはね~・・・










(  ̄∀ ̄)ぴかぴか(新しい)



ほほぅ~・・・安いね♪



もちろん、お肉は安くてアッサリしている豚肉をチョイスしてきました。
だってさ~・・・牛肉は高いからネ。

一応ね、脂身を極力抑えたヘルシータイプのヤツです。

最近ドカ喰いする事が多々あるので(少食のくせに)
良質なたんぱく質を摂取しながらも太り難い方向性で考えてみたんですよね・・・。



ただし、やっぱりお肉だけでは体によろしくないので
お野菜もね・・・白菜1/4カット、長ネギ3本、椎茸8個入りを一緒に買って来ました!!



( ^_^)ふふ

栄養のバランスは分からないけど・・・野菜も沢山食べれるので安心カナ??



あと、当然ながら焼き肉のタレをもってないから
本場の韓国風な味を楽しめたらイイナァ~・・・って思い、『プルコギ ヤン』ってタレを
買っちゃいました!!

・・・・・・・・・・。

しかも私好みの辛口♪(うーん、ンマソー♪)










んで、あっという間に・・・










 (下準備完了!!)


手際良く下ごしらえも完了しました!!

ホントなら・・・フライパンに油を引いて焼いても良かったんですけど
極力ヘルシーにこだわりたかったし、いつもの鍋を・・・それ以外の料理に活用したかったので
HOTプレートのツモリで使ってみた。



一応ね、お肉が焦げるとイカンので一番下にはザク切り白菜を敷き詰めてみました。

コレで蓋して熱したら・・・白菜自身の水分でイイ感じに蒸されるから
とってもヘルシーに仕上がるんじゃなかろうか??





(゚д゚)あ゛!?

ならコレ・・・焼肉じゃなくって蒸し肉か??



・・・・・・・・・・。

まぁイイや。  美味しく食べれたらそれでok!!
どぅせ私しか食べないしねw



九州男児、小さい事は気にしない。気にしない。


















(*^д^)

よし・・・イイ感じにできた♪
とっても美味しそぅw



ではでは、小皿に取り分けて~っと・・・


















盛り付け完了w♪



・・・・・・・・・・。

何とな~く牛肉じゃないからチョッピリ寂しげカナ!?

でもね、イイんです。
私は豚肉が好きだから。・・・うん。


















買ってきた焼肉のタレをタラタラかければ・・・


















ハイ、出来上がりw♪



(  ̄∀ ̄)手(チョキ)ぴかぴか(新しい)

いぇ~い、料理下手のワタクシでも・・・美味しく出来たw!!



流石は俺様!!

流石は・・・





嫁要らず!!  !|||i oTL i|||!










たとえ最寄のスーパーで『ジングルベル』や『赤鼻のトナカイ』が流れ
気分的にとってもアウェーな環境であっても・・・独りで逞しく生きてやるわぃ!!

(#`皿´)q゛ ちくしょー!!





明日、ニンニク臭いだろぅなw・・・。
ブログ一覧 | 今日のお食事 | グルメ/料理
Posted at 2007/12/09 22:42:39

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この記事へのコメント

2007年12月9日 22:49
完全に焼肉では無くなって…w
でも何となく美味しそう…( ゚ρ゚ )アゥー

ってかヘルシーですね。
私は肉ベルトが鬱陶しくなってきたので

何とかせねばなりません…。
フルバケなんて言ってる場合じゃないですw
コメントへの返答
2007年12月19日 23:36
なはは(´д`;)ゞ

・・・ですな。
完全に焼肉じゃないみたいw

そです。
ヘルスィーでンマイおかずでした。


(`∀´ )

お肉ベルトが鬱陶しいですかぃ??

フルバケに座ったら
立ち上がれなくなっちゃう鴨Yo!?


きちっと座れるよう、ダイエットを頑張ってチョw
2007年12月9日 23:54
メッチャうまそうっす!!
ピリカラのタレがなんともよござんす!!
ってか、ホントピリカラシリーズが増えて来ましたね^^


それにしてもボーナスGETが羨ましい。
うちは一体いつのことやら…。
コメントへの返答
2007年12月19日 23:41
ふふ(^_^ )

美味しかったですよー♪

食べ物に味をつけて無いので
タレのピリ辛具合が丁度よかったです。


(^皿^ )

確かに増えましたねw

この冬、いったいどんだけwの唐辛子を喰らったのかワカラナイくらい辛いものバッカシですわ。


ボーナス、出たみたいですねw
おごってぇ~なぁ~♪
2007年12月10日 0:16
何かネギ鍋って感じですね
豚肉は体に悪くても
バラ肉の脂のった奴が
ジューシーで美味しいですよ
コメントへの返答
2007年12月19日 23:44
( ̄∀ ̄ )

確かに豚肉はバラがンマイですねw

牛肉と違って価格的にリーズナブルですから
次回、バラが売ってたらソレで焼肉しよぉ~かなぁ~・・・。



・・・・・・・・・・。

痩せないとイカンので
思いっきり食べれないのがツライところです。
2007年12月10日 5:54
お手軽クッキングー♪美味しそうですね♪
いやぁ~、ありがとぅございます!!
これで献立の一品が出来ました(笑)
鶏肉でも代用出来そぅですね(*^▽^)

でもホントに辛口系が好きなんですねww

我家もボーナスが出たよぅですがぁ・・・
既に嫁ぎ先に養子先が決まってます。
夏の棒茄子が待ち遠しい.。o○
コメントへの返答
2007年12月19日 23:49
ふふ(^_^ )

ヘルスィーでンマイおかずでした。
確かに鶏肉だと『尚アッサリ』でイイ鴨♪

なら私は・・・ソーセージを付け加えちゃおうかしらw!?


辛口、好きですねw
甘い料理よりもピリ辛が大好きです。

でも、もちろん甘味のある料理も好きですけどねw


(´∀`;)

あらら、もぅ夏の棒茄子頼りですかw
・・・とっても切実ですな。
2007年12月10日 17:35
確かに蒸し焼きにすると油も少なくて
済みそうだからへるすぃーですね♪^^

・・・嫁は、
コレを武器にしたらいかが!?^^
狭い範囲wでリサーチした結果ですが
やはり料理のできるオトコは
ポイント高しですよ♪
( ^ー^)ヨメニコナイカw?
コメントへの返答
2007年12月19日 23:55
(^一^ )

そですね。とってもヘルスィーでしたw
こぅいぅおかずも・・・タマにはイイデスナ♪


・・・・・・・・・・。


うーん(^_^;)

料理が出来ない・・・じゃなく、料理をしない♀が近寄って来られると困るのでナイショにしときます。

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