俺ロ（おれろ）のブログ一覧

『・・・まぁ。厳密に言うと25日間なんだけど。』

日頃、仕事のために暇な時間が無いσ(・∀・)。帰宅するのが22時や23時以降な毎日ですから・・・Wiiﾌｨｯﾄなんて、ﾎﾝﾄはぜんぜん相手にできないんだ。だけど・・・毎日が体を動かさないﾃﾞｽｸﾜｰｸ専門なので、ねぇ。少しは体を動かさないとｲｶﾝわね・・・。
・・・とまぁ、そんな感じで1月を乗り越えました。途中、帰宅時間の遅さに億劫な時期もありました。“からだ測定”だけで終わる日も、もちろん。ただ・・・たかだか30分～1時間程度でも、体を動かして寝ると翌朝が（今までよりは）ｽｯｷﾘと目覚めれるので、ねぇ。寝る時間は短くなるけど・・・楽しんでﾌｨｯﾄﾈｽできましたよ。・・・うん。

・・・えぇ。苦痛は無かったです。・・・・・・・・・・筋ﾄﾚがﾂﾗｲけど、ね。





『・・・うむ。少しずつ減っとるわぃ！』

時々、聞く言葉に“継続は力なり”があるんだけど・・・今回は確かにそぅ思った。緩やかな降下ではあるが確実に“BMI”や“体重”が減ってきてるから、ねぇ・・・。体重に関しては、数値を記録してくれないので何kgへったのかは？？？なんだ。・・・多分、“2kg”くらいは減ったと思う。年末年始で蓄えた“贅沢お肉”を確実に消費したんじゃないかしら？

ﾀﾞｲｴｯﾄをしてると、体重が減らなくなる“壁にぶつかるﾎﾟｲﾝﾄ”が出てくるわけだが・・・それも今は出てこない。これからの季節・・・どんどん温かくなって発汗率も上昇するでしょうから、さらなる右肩下がりに期待したいところですな！　・・・・・でも、景気は右肩上がりでお願いしますよ。・・・ﾎﾝﾄに。





『こっちは・・・相変わらず微妙なのよねぇ・・・。』

ただ・・・相変わらず体脂肪のほうは微妙。食事とは言えない量の“おやつ飯”を食べ、あっと言う間に寝てしまうから・・・常に“高止まり”って感じ。σ(・∀・)的には・・・体重やBMI値は減らなくても良いので体脂肪さえ減ってくれれば、それだけでOKなんだけどなぁ・・・。なかなか思うようにｲｶﾝですなー。・・・ﾊﾊｯ。
・・・まぁ。体脂肪とは言え“率（％）”だから。体重が減ると伴に体脂肪も減ってるのでしょう。・・・うん！　そぅ思うことにしときますよ。

・・・あ！　そぅそぅ。運動して30分くらいたったら額や頬を汗が流れ落ちるんだけど・・・これが非常に塩辛い！　調味料になりそうなほどの辛さです。それだけ・・・塩分の取りすぎなんだろぅね。気をつけねば。
それから・・・ﾍﾞﾙﾄが緩くなった！　休日に履くｼﾞｰﾊﾟﾝのﾍﾞﾙﾄが1つ絞れましたよぅ。・・・むふふっ♪