ＤＩＹたかのブログ一覧

完全に停滞したOTL
運動してる分、夜の食べる量が増えているのが原因と考えられる。一週間ぶっ通しで筋トレしたら太ももの筋肉に痛みがはしったので、いまは２日トレーニングして1日休みとってます。一時は８９キロまで痩せたのにな〜筋肉はついてきている。あとは代謝の問題やな〜
あ〜〜あっと
そういえばレッグウイングってこれのことだった


じゃあこれは何だろう。。。


何ていうのか忘れた。