【免停の恩恵】

今回の免停で、ひとつだけいいことがありました。




そうです、減量です。










１か月半の間、片道１０キロを自転車で通勤しました。


それだけでMAX７７キロまで膨れ上がった体がしっかり絞れました。






今日現在で、



目標の７０切、到達しました。







今後これを維持できたら健康診断も問題なしかな？




約７キロ軽量化は、タイムアップに直結っ！

のはず。。。







ではまた・・・。