nori@夢がーぬのブログ一覧

8/17(水)以降、中8日のインボディ先生チェック...
数字は削れたけど、内訳的には筋肉と脂肪とほぼ半々か。落ちにくいこと覚悟の上でひたすら(内臓)脂肪落としの旅は続きます～苦笑

腹囲98cm→95cmだと日によってベルト穴が１つ変わるかな？程度。食べたもの・出たものの差、日ごとのむくみ差etcで簡単に変わっちゃいます。なので横姿は変わらない(自分的には)www

履いてるジーンズは15年前のモノなんだけどね...ヘソ上メインに余分三兄弟の隠れ家があるってことねw

ある競技の指導者(私より5つ以上歳上)の方のビフォー＆アフターを見せて頂き励みをもらい・・

いずれ来るだろう落ちにくいor落ちない時期の過ごし方、そしてリバウンドさせないこと・・

始まったばかりで先は長～いけど、まぁボチボチと。。

本日は娘達とチートday😃♪

の前に一汗。