nori@夢がーぬのブログ一覧

たぶん喜んでよい数字かと思うのですが、

ただ、、ネタになる？と言いましょうか、ならないと言いましょうか・・

79.9kgなら「やった～✨」と喜べる。

80.1kgなら「中途半端～」とネタになる。

が、まさかのピタリとは想像もせず。自分では「あ、」みたいな空気w



でもギリギリで「やや肥満ゾーン」には滑り込めました。リバウンドしてなくて良かった(^^;

このあとも適度な糖分とバランス良い栄養を心がけ『健康を意識した身体作り』を続けます。健康オタクに目覚めてしまったかも(笑)


自力ダイエットの限界を感じ、そもそもの考えを変えるときに、

「はじめる不安 ≦ なんとかしたい気持ち」だったことは覚えてます。

90.4kgで7月29日からプログラムをスタート

そこから健康的に内臓脂肪を中心に落として約10kg減

仮に昨年末から今年2月頃が95Kg～ちょい以上(笑)として、

トータル約15kg減。このまま整えて今シーズンは昨年比15kg減以上で走りたいと欲張る自分(笑)


📷️プログラム期間の before(7/25) と after(10/25)


き、着ぐるみを脱いだみたいwww

今後は外側のユルさを締めつつ内側を更に健康に。食べたいものを適正量に食べる🍴(笑)

かな💨


そして、

ここまで来ると、さすがにお客様や取引先さんなどの反応・反響が(((^^;)

普段は仕事上の会話＋αや、飲み＋αでも出て来ない話し。

幾度か失敗を経験してる方は言えない言いづらい。

ある方は◯◯の数値を気にされてたり、ある方は実はこんな◯◯を飲んでるけど一向に・・とか。あるいは飲んでるときは良いのだけど、飲むのをやめると・・なんて方も。

もはや「何をどうしたら、何がどうなれば」が分からないと。悩みのストレスがストレスを呼び、それが脂肪増になってる方も。

私が助けたい人(110kg)と書いた彼のサポートを引き受けたのですが、なんと同じく110kgの方がもう一人ご相談に。

オタク的には自分の改善より、他人様のお手伝いにやりがいを感じてしまいそうです(笑)

てことで、美人インボディ先生軍団様、宜しくお願い致しますm(_ _)m💡



さてさて、みんカラDAネタはこれでひと区切りとなります。

不摂生でリバウンドすれば正直にネタにします。

どこかで進捗やnowもネタにします。

ここまで全くの私事にお付き合いくださった皆様ありがとうございました。


あ、何故このプログラムを納得して選んだか、ここは大事な部分なんですが、それは私の仕事上(数年前まで)の関わりと成果物に由来します。その仕事をとるために参加したコンペ。それに向けた勉強である程度の浅い予備知識があったこと。結果が出て無事にその業界と10年お仕事に携わらせて頂き、(過去＆最新)情報の変化などに触れられていので、それがなんとなく残っていてリンクしました。

デリケートな内容もあるので、それはまたいつか上手く書けそうな時に内々ブログにでも上げれればと思います(^^ゞ


それでは走り系ブログに戻りまーす💨
一気に書いたので誤字・表現違い・その他はあとから直します。