512さん(M 56)のブログ一覧

今年から職場移動になり、以前よりも少しだけハードになり右腕全体を使うので仕事帰りには筋肉痛みたいな痛みを感じます。

なので病院から処方される湿布剤を貼り貼り

夜勤なので寝ている間に、少しだけですけど痛みは緩和（笑）

かなり単純な身体みたいです（笑）

ちなみに、頭痛薬と同じ名前の湿布剤

夕方に張り替えて出勤します

木曜日の夜から、動いていません。
なので昨日からの雨で


ブレーキローターもサビサビ。

今晩から約1ヶ月ぶりの夜勤なので、夕方になったら稼働予定です。

オリジナルのT7のナット&アダプターの延命策として同じサイズの類似品を購入。

次回ローテーションっていうかタイヤセット交換時に装着予定です

朝から気温は低いですけど、ほぼ無風状態。

7時半過ぎから色々準備して8時スタート。

前半は半袖シーズンのタイムよりも少しだけ早めのペース。中盤も快適なペダリング。

後半は、少しだけ向かい風になりペースダウン。写真はありませんけど、ひさしぶりの27分台後半。

バテバテでしたけど（笑）

その後は注油して閉店ガラガラ。

タイヤもそろそろ、寿命なので新品に交換する時期になりました。次回もミシュランにする予定です

今日は１月最後の「のぞみ検測」でした。

前回より約３週間ぶりの撮影だったので練習～♪

今回はカメラに装着のバッテリーがNGなので無駄な電気を消費しないように撮影回数も数枚(笑)


そして今日も主役登場～♪

最近、お疲れモードだったので元気になれる１枚でした！

２月はシャッター速度を少しだけ変更してチャレンジします。

ってことで来月に続きます・・・