24年①⑤平湯温泉スキー場【1コースのみ】バリバリのバリトレ

2月23日祝日の日

岐阜県の平湯温泉スキー場に行ってきました。
ここは高山市なのか否か不明。

まあHP見たら分かりますが、


HPを前泊した宿で見なかった為、予定していた「ひだ流葉スキー場」がこの日にクローズド。現地到着して気付きました。

その流れで南下して見つけたスキー場です。
はがゆい。



既に9時半過ぎ。

たどり着いたスキー場もリフトが1本だけ動いていて、
頂上に行くリフトは運休。

まあ何度か経験していますが（去年の春頃にも）構いません。
別スキー場目指していましたが、ここでイイやの気持ち。






雪と1本のコースあれば低速練習ができる、の勢い。40本弱滑りました。

まずは自己復習。
◻️今の問題点は
① 右ターンインの上半身が前にガバッと上から下へ振り込む
②右ターンアウトのシュテム

そして原因は
①1時のニュートラルPで斜度に垂直でない（お受験後の講習にて）
②X脚で膝が内側に入らない為スピード殺す
（店舗店員さんのアドバイス）

練習内容
①ターン中脇腹にテニスボール挟む感覚、これを6時までギューっと押さえ込む。
②内膝から開きだす。

③右ターンが少し内傾に。
右側（谷側）の腰がいつも少し張っているのでギューが少ないからなのか。
　　↪︎張り出してから鬼になって更にギュー

色々思い出してやりました。
ボーゲン・シュテムから始めて……
直滑降して後、板をフォールラインに並行にしてテニスボールギュー。

横滑りしてエッジ立ててテニスボールギュー。
横滑り中身体は斜度に垂直。ギューで木や支柱に垂直。

朝から雪が降り続いてます。一日中サラサラ。

この斜度で、この雪質なら問題なく出来ます。
が、これが下記の3点セットだと一気にやられる。
・急斜面
・ズタボロ雪質
・（非圧雪）凸凹コース


◻️両肩と頭は上半身と同様傾ける。その時に首に注意しよう
　↪︎リキ入ったら首が少し傾くのか？



お昼ご飯はコチラ。食事後少しZZZ

午後からも同じコースで。
飽きてきた時に思い出したバリエーション。

片足走行。
一気に出ますね。右が「水すまし」になり、くの字ターン


◻️もう一度オサライ。
左ターンアウト時に上げている山板の置く位置
　　↪︎少し前に出る（昔の後継だった原因）
→グッと足首曲げる。

左ターンアウト〜右ターンインでの頭のポジション（谷側へ）【今、ココの位置】
　　↪︎NPの立ち位置（上の①）もっと谷に…の気持ち

何本か滑って修正。これが一発でいけるのはいつドキか？頑張ろう。

◻️原因はその前の左ターンアウトなんだよなぁ〜



今日もよくやりました。



最後のチェックアウトでした。



次回はあのコース滑りたいですね。

この後は珍しくお風呂に

ココ、
感激です（詳細はドライブ編で）

さて移動しますか。