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2/12建国記念日
連日の八方尾根スキー場です。

まだまだ完成品ではありませんが、
一度診てもらった方がいいと思い受験しました。


朝から味が分かりません。

現場に行って、

午前中は事前講習も受けました。



受講者11人でしたので滑った回数4本足らずだった様な。



最初から大回り内項と指摘されて
あの角付け（腰はブーツ面、膝は内）でなく、
身体を軸にしている。

緊張して脳内で滑っている間の内容はまるっきり吹っ飛びますね。

2本目から膝・腰をイメージして滑ると
結局他の事吹っ飛びます。

それは
◻️上目遣い→下半身を柔らかく
◻️ヘソ（よくわからない）
◻️足首ナドナド

今回の指導員さん
滑り降りたらキチンとポーズしてくれました。

内容が、
◻️右ターンインで腰が上がる。
◻️もう少し緩斜面ならOKなんですが、白樺ゲレンデでその格好では厳しいと。

逆に質問してみました「後継は?」
大丈夫だと。1歩前に進めた（1シーズン掛けて）
足首オッケー

次の課題
腰が上がる。腰が開く……これだな

でも原因がわからない。


そして午後。


書くまでもない結果でした。

午前中よりズタボロ雪で
◻️右ターンが全く踏み込めません
◻️なんかアメンボみたいに水（雪）の上をスーと落ちていく感じ、でしたね。



その後前走者がワンポイントレッスンを


◻️ボーゲンは2級と違いますので、もう少し縦（フォールライン）に向かって滑りましょう
◻️ニュートラルポジションは重要ですのて斜度に対して必ず垂直にポジションする事

ありがとうございます♪

2月11日午後は移動して八方尾根スキー場へ行ってきました【午前中は岩岳スキー場】

移動中新規のお蕎麦屋さんへ

評価はドライブ編で。

午後券購入時に優待券提出したら
1日券だけに有効だと。

去年まで使えていたのに……【今となったら確か…と付け加える】


午後12時半過ぎから登ります。


パロラマゲレンデで練習の続きですが……
問題点は引き続き同じ所ですね。

斜度がキツくなった分、余計に露出されます。
雪質は得意の凸凹（ズタボロ）に。


◻️最後の斜度、右ターンは全くゆう事効きません
◻️Ｘ脚ナノカ内側に踏み込めないし。
↪︎ヤッパリ左ターンアウトの部分の頭の位置か？
この時感じたのが◻️何となく上半身が山側に残る

最初に指摘された「上半身逆くの字」の後継版でしょうか……
↪︎◻️最後まで外板インエッジを気にしたら、
スッとなくなる（あのめいほうスキー場のちびっ子インストラクターポーズ）

そこまでやらないと……が気になります。


午前中の続編【全部ターンやん編】ですが……

これも感覚論で何かの不具合で山側に残りNPに入る左ターンアウト。
そして力づくで右ターンインしている様な……
↪︎逆の右ターンアウト→左インはそうでない。

要は、
そこまで「インエッジ」を意識していません。



晴れてきました。


煮え詰まった頭をリフレッシュ。



そしてその後の地獄。ココをスゥッ〜滑りたい気持ちが今の向上心の源になっております。




さて練習モードに戻して


……悩む一方です。



気を取り直して……



頑張りました。




ここでスイッチ入れて、
問題の解決ポイント……が分かりません。



◻️もう悩みすぎてヘトヘト。
……になったら「上目」忘れてしまう。

刷り込まれてない→お受験で忘れるだろうなぁ〜




スカイライン・竹の子は1本で辞めておきましょう。

さて明日診てもらいましょうか【解決しなけれ次はありませんが、問題ポイント他（後継）にも言われそうですので】




お疲れ様でした。

この連休（2/11〜12）に
長野県白馬村に行っていました。

どこでも良くて雪さえあればモードです。
（いつもの完全なる自己メモですので悪しからず）

今更ですが、内容は
練習の続・続・続・……（何回目だろう）編です。


出来たら3悪条件のコースがいいんですが
低速練習は緩斜面で。

悪条件はガリガリ・急斜面・デコボコ。

まずは復習から
今の流行ポイント
①上目（股関節下が柔らかくなる）
②ヘソ（２部）ヨーイドンと谷板トップ
③X脚
そして、
④角付け（身体を倒して軸にしない）

大学選手権大会場・岩岳スキー場の朝、
ん！こんなに斜度あったっけ？


頂上は曇っているし、ゴンドラは高速リフト付近まで並んでいるし、

ここのお客さん増えたな〜
NSD万歳。

少しキツイですが
以下の練習を
◻️ボーゲンから全部両脚間隔拳1個分（X脚）
◻️ストックぶら下げ（両肩並行）
◻️膝を内側に、上半身を外側に


ストックですが偶に雪面から異音が聞こえなくなる（まだ、どこのターンがわかりませんが多分左ターンアウトの左ストック？）

今回から始めた練習、一発で出来たら運動神経相当よく、若いんだなぁ〜と感心しますが、
そう簡単にいきません。

年齢勘弁。



このコース上は緩斜面でいいんですが
下半分がマアマアの斜面。

そして雪質がガリガリときている

この場所で
◻️矢張り気になる所は同じですね。

①右ターンイン・フワ〜
↪︎ヘソ外板トップ側に（違和感感じて思い出す）
②左ターン中
↪︎左膝開く（Ｘ脚を意識しよう【同上擦込を】）
③右ターンアウト
↪︎板バラける（左右どっち?）
④左ターンアウト
↪︎踏み込めない

って全部やん

④番が原因で①番に影響かなあー？
②番は意識すれば今の所ナントカ
③番は……1番の結果？

上の緩斜面なら……ナントカ……
でもココでも感じないだけで、ある程度斜度がきたらパッと出てくるんだよなぁ〜

どっちで練習したらいいんだろう？？？
体型は同じなんかな〜

悩みながら時間は進んでいきます。

続

2月4日もタイトル画像の様な所に行きたかったなぁ〜

昨日今シーズン初の自撮り。
昨夜家に帰ってじっくり反省会。


……で愕然としたことが
◻️自分の身体を軸にしてスキー板に対して直角にポジションして角付けしている事。
◻️腰から上が内側になるためターンアウト時に何も出来ないので、減速の為シュテムになる事（板幅は少なくなった）
◻️ストックが垂れたり、前に出たり……
ガタガタ上半身を保つ為だと思うので、
これは上半身を直してからだな

しかし滑走中、視線から見える斜度は真っ直ぐだと思うけど……

写真に定規当てて線引き（今のアプリは便利）


角度まで教えてくれる。

◻️首上を逆に曲げているので真っ直ぐ見えるんだ……

あ〜あ。
やってるつもりなのに、出来てないってこの事。

さて気を取り直してYouTubeもう一度見ましょう。



タイトルか脱輪した内容（ご了承の程）


2月4日日曜日は朝から洗濯・掃除と忙しい。
掃除は今度いつ出来るか分かりませんので。

いつもより細かく。

掃除機のバッテリー少し余ったので車のトランクも掃除。
汚れているなぁ〜 当たり前だけど。

　　　　　　　　△指ぁ邪魔

以前カフェラテ溢しましたので、
コチラも清掃。




午後からディーラーにオイル交換しに。
見積もらったらオイルがリッター250円も値上りしている。
リッター2000円プラス！？

付き合いで購入していたのに。
頭きたからポチりました。


20ℓで19,000円。リッター950円
（今同製品閲覧したら26,000円になっている恐るべし）

そしたら工賃5割マシの3000円だって。
流石に電話で文句言ってやった。
同じ作業内容やのに。

だから皆自分でやるんだ。
しかし自分の車庫狭く。目の前の道が坂道でパス通りですので場所が……



ラッシング巻いてプチドライブ。
初めて両サイド後方のフックを使いました。



イイ天気。



イイ音楽。

ウィル・リーのベースラインに
スティーブ・ガットの巧みなドラムスが
ギター……誰だったっけ？

彼女の歌声とピアノを引き立てます。



無事終了後に

ココと


ココに

寄りました。

寄るところはいつも同じです。
年齢に沿って実績重視、冒険はホドホドになってしまいますね。


あ〜あ
反省会して学習して、こっちはトライアウトしたかったです。

両ストック、各腰にぶら下げに。

2月3日土曜日、日帰りで岐阜県めいほうスキー場に行ってきました。

朝3時過ぎ、アラーム1度消して、
8分後に飛び起きます。

最近一発で起き上がれません。
コーヒー入れて近くのコンビニへ。


既に3:44

今回4時前の飛び込み無理だと思いましたが、
43号線で信号の繋がりが良かったので……



セーフ。と書いても時計が映っていません。

伊吹PAまでピットイン無し。

ココ、変わりましたね。
コンビニできて松屋まである。

夜明けです。場所は東海北陸道


7時過ぎの到着。これで精一杯


何番目なんて到底ムリ。

しかし雪ありません。

あっても人工雪。あの独特なザラメをズタボロ雪と自分自身呼んでます。



朝頂上へ。天気良くて最高ですがマイナス10℃。
これで雪降ったら最高のコンディションなんですが……


今回、今季お初の自称「移動式オービス」
一度撮ってみて確認しよう。

前のレッスンで上目使い指導されたけど、
他はどうなのか、気になります。



◽️以下の点を気にしながら……

①谷側の右肩（下がる）@7時→1時
②ヘソ（ヨーイドンと左右【谷板トップ】）
③上目
オマケ
④ターンイン内板

コースはコチラ

1回目気合い入れて降りて行ったら、
スタンドが風でコケてました。

再度チャレンジ、ですがテンション少し下がりますね（集中できないなぁ〜）


そして豪華ランチ時にチェック


少し改善（？）していると思います
去年みたいに後ろに後継して
バビューン発射は減りました。

が、山側後継は少し残っています。


◽️それより以下の点が……
①滑り出し腰高い（ヘソ位置）
　　↪︎スネでタング意識
②両足X脚（閉じている）
　　↪︎内足内側に（昔バリトレやった）
③両板間隔→6時にシュテム〜NP再度閉じる
　　↪︎両足拳1個分あける
　　↪︎6時のシュテムも注意された（治らん）



午後からここら辺を意識してやりましょう。

そして意地になって山側後継、意識しました。
◽️頭を谷側へ、外板にもっと荷重と。



低速の林間コースも開いています。

コチラのコースは練習しているスキーヤーが多い。
けど午後からはレジャーボーダーが隣の山から流れ込んでくる。
きて、殆ど退散。



ランチタイムで意識させようとやってますが、
偶に小型バビューンが勃発。

何だろうか？帰って竜ちゃんYouTubeもう一度見てみよう。

復習だ



結局最後まで滑っていました。
ブツブツ言いながら（また始まる何かがオカシイ）



お疲れ様でした。

さて久々のお供です。


実力者ベーシスト・クリスチャン・マクブライドのデビューアルバム。

彼はダイアンクラール等のベーシスト担当していますね。
パワフル過ぎて最後の方は疲れますが……

ベーシスト繋がり

ロンカーター。
二人ともオリジナル曲を披露。


フルートのルヒューバート・ロウズがステキ。
そしてドラムはハービーメイソン。
色々な所で出演。


最後にインコグニート

1曲目はあのボズスキャグスの名曲を
シャカカーン様が歌っております。

では。復習しましょう。