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先月27日、朝起きて朝食のあと自分の部屋へ戻るとき、階段の一歩目でズキッ！
あらら～、力が入らんし…　めちゃくちゃ痛い！
そのまま動けず姿勢の立直しを図るも腰が砕けてしまう…

年に二度ほどやってくる恒例の腰痛。
今年の春にならなかったので安心してたらこの時期かい？
そういえば東京は大阪より涼しいから、身体が錯覚してたのか？

しかし今回のは酷い、全く起き上がれないし寝返りも出来ない。
医者にもらっている鎮痛剤も効かない、トホホ…
辛抱たまらず事務所に居た社員に腰痛専門の整形外科に運んでもらいました。

15年ほど前のヘルニアは自然に治ってましたが、故障してる右膝を庇うために配筋が炎症起こたそうです。
左の配筋は右の倍位の太さがありました。

座薬とコルセットを処方してもらい、なんとか起きられるようになりましたが上体を前に傾けられず、お腹を突き出して屁っ放り腰で…　なんか格好悪い歩き方しか出来ません。
トイレに行くのも怖いので「ステッキ」を買って…


１０日ほどしてようやく普通に動けるようになり、コルセットとステッキを放すことが出来ました。
短い間でしたけどお世話になりました。


大阪の自宅はワンフロアでベッドとテーブルの生活なので、腰が痛くなってもそんなに不自由しないのですが、ここ東京の単身者寮の部屋は4階にあります。
エレベーターは無くベッドも持ってきてないので完全「床の生活」で、生活様式が全く違うのも原因かもしれません。

しかし慣れない一人暮らしは大変で疲れるわ…
次の写真は東京の自分の部屋です。