2011年10月09日
実は前回の東京行きにはもう一つ別の目的が。そう、それは皇居を一周することです。幸いにも、宿泊したホテルがいずれも日比谷、有楽町界隈であったため、皇居とは目と鼻の先。…ということで、前夜に新橋で飲み過ぎた翌朝、皇居一周約5キロの行程を走りぬけました！いかんせん、前日のお酒がまだ多少残っていた上に最近の体重増加のおかげでタイムは今一つでしたが、イイ汗は流せたと思います。それにしても、これのせいでシューズなども必要になり旅の荷物が1.5倍に膨れ上がったのはココだけのナイショ。ただでさえスーツとか嵩張る荷物が多かったのに…（汗
※以下の写真はランニング中ではなく、前日に皇居散策した際に撮影したものです（汗
皇居と言えばまずここ、二重橋。
残念ながら、ここは現在工事中…そしてこれ以上は立ち入り禁止でした。
あと、忘れちゃいけない桜田門だモン！
ついでに言うと、この向かいがかの有名な警視庁なのですが、テレビドラマでよく見る風景よりも、建物の外観が古臭いような？
Posted at 2011/10/09 00:47:14 | |
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RUN & RUN | スポーツ
2011年02月27日
立て続けで誕生日ネタでスミマセン＾＾；
実は、先日ワイフが注文してくれた品が、今日届きました。
最初、ワコールのCW-X（決してホンダのCR-Xではない）を第一候補として物色したのですが、札幌市内の某スポーツ用品店で試着したところ、Lサイズでも”は、入らない…（汗”ということで、他メーカーの品を物色すると目に留まったのが、Asicsの同系統商品。こちらのLサイズは裾がファスナーになっているおかげで脱着がスムーズ。フィット感も悪くない。ということで、この商品に決定！
ということで、後日ワイフが私への誕生日プレゼントとしてネットで注文してくれました。
…はい、そうです、クルマネタと見せかけてランニングタイツのお話ですが、何か？（笑
ということで、早速これを穿いて、つどーむでランニング（略して”つどーむの乱”）してきました。
久々に10kmをみっちり走ったのですが、55分30秒という上々のタイムで走破できました。
いままでは両膝の痛みが出ないようにするために、市販のサポーターを装着してランニングしてたのですが、今日はそれに比べて足の運びが終始軽やかだった気がします。単純に私の今日の体調が良かっただけかも知れませんが、それにしてもこのタイムは上々！＾o＾）
ワイフの愛情に感謝しつつ、やはり今年もマラソン大会（10kmとハーフ）にエントリーしよう、と決意するMeなのでした。。
※この画像は実際にMeが試着した際の写真です。お見苦しくて恐縮です（滝汗
Posted at 2011/02/27 00:39:01 | |
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RUN & RUN | スポーツ
2010年10月04日
予告通り、昨日、「第35回札幌マラソン：男子ハーフマラソン（30歳代）」に出場しまして、２時間超ながら無事完走することが出来ました！
初めてのハーフマラソンでしたが、今回は色々貴重な体験をさせてもらいました♪それも含めて、改めてレポートしたいと思います。
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【スタート前】
集合場所である真駒内オープンスタジアムに到着時点では、今にも雨が降り出しそうな空模様。しかも気温低いし風も強いし…半袖に七分丈だと体が動いてないと寒い寒い。
【スタート～5km】
スタートの号砲が鳴っても全然前に進めない…ハーフマラソンは合計６０００人ほどがエントリーのため、3000番台のMeはかなり後方だったので。
それから２，３分経ってようやく、スタートラインを突破。と同時にau携帯のRUN&WALKの計測機能のスタートボタンをポチッとな。
今回の目標はハーフ２時間で走破すること。とはいえ、完走できないことには始まらないので、完走できるために抑え気味のペース（約６分／１ｋｍ）を維持する。
それにしても、人が多い。ダンゴ状態。見渡す限り１００メートル以上人の波が連なって…これではむしろ飛ばせないなぁ。
徐々に人の混雑ぶりが緩和されて自分の空間が徐々にできてきた頃、何やら見慣れた人が沿道に！「Me」のプラカードを手にしたワイフと友人たちが沿道にて手を振ってくれているではありませんか！…事前に知っていたのですが、やはり応援は嬉しいものです。私も（この時は）余裕で手を振り、”完走するぞ”の決意を新たにしたのでした。
それにしても、5km地点（中の島駅前）まではずっと平坦な道のり（厳密には緩～い下り）で、全然楽勝でした。
【5km～折り返し～10.5km】
5kmを過ぎていよいよ豊平川を横断して左岸線に。まだ平坦な道を延々と。
中島公園駅から札幌駅前通りに右折すると、向かい側から見慣れた人が。あ、会社の（元）上司だ。普段から鍛えているだけあって速いな～。
すると、初めての給水ポイント。あまり喉は乾いていないが、念のため”さっぽろの水”を補給。でも、量は控えめに。
折り返し地点である三越前に。途中、すすきの界隈も通過しましたが、ラーメンの匂いが鼻についてちょっと具合悪…それにしても、沿道の人が応援してくれるのはありがたい。
今度は南下に転じて、以前からの懸念だった足切り関門である９キロ地点に。意外と楽勝ペースでクリア。これで自分のペースで走れるゾ。
しかし、このあたりから風が強くなり、キャップが飛ばされそうになる。豊平川を再度横断して今度は右岸のサイクリングロードに突入。まずは第二の給水ポイントでアミノバイタルを補給。
【10.5km～ミュンヘン大橋下～15.5km】
ここからは、ずっとこのサイクリングロードをひたすら南下です。
ここでも６分／１ｋｍのペースを堅守できている。が、向かい風が強い。キャップを脱ぎました。
市街地ではなく河川敷に変わり、沿道の人が減り、単調な景色のせいか、次第に距離が長く感じてきた…
しかも、ワイフは復路ではミュンヘン大橋の辺りで応援する、と言っていたのに、見当たらない。あ、そうか、きっと予定を変更してゴール地点である真駒内スタジアムに居るのかも？と前向きに解釈♪
実は、このあたりから左膝に（痛いとまで行かないが）違和感が…
【15.5km～ゴール】
ずっと走ってきた豊平川右岸ロードを脱し、土手に上がって真駒内公園に突入。
そしてここからは公園内のロードをひた走るが、じわじわと上り坂が続く…違和感を感じていた左膝が、今度は熱くなってきた。痛みは感じないが、思うように膝が動かなくなってきてるのが分かる。
徐々にしんどくなってきた…というところに最後の給水ポイント＠18km地点で再びアミノバイタル補給。ここで一休み。助かった。
ン？考えてみたらハーフ≒２１．１ｋｍだった！なぜかジャスト２０ｋｍと勘違いしてた！ということであと２ｋｍかと思ったら３ｋｍちょいだった。看板にもそう書いてある！
でも、もう一息頑張ろう。とはいえ、上り坂はまだ続く。次第にスピードも落ちてきた。ここまでくると気力だけが支えです。すると、途中から下り坂に転じた。おまけに遠くから和太鼓の音が。スタジアムが近いぞ。で、スタジアムが見えた！！
しかし、これでは終わらない。スタジアムの外周を一周しないとゴールがあるスタジアム内に入れない！しかも外周はもっともしんどい上りが…歩いた方が早いんじゃないか位の遅さながら、決して歩くことはしませんでした。
そして、やっとスタジアム内に。ゴール手前の直線では応援の人たちが…あ、ワイフたちが居た！！笑顔でVサインしながらゴール！！
タイムは２時間１０分台ながら、途中で一度も歩くこと無く、完走することが出来ました。
【ゴール後】
この時点では大丈夫だったのですが、またしても後になってから両膝が痛くなってきました。昨晩は歩くのもしんどいくらいでしたが、今も少し痛い。やはり、20kmきちんと走ったのが初めてだったから？
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１年半の練習で、ハーフマラソン完走までこれたのは非常に嬉しいです。
今年のレースはこれで最後ですが、この場を借りて、応援してくれた皆さんに感謝したいと思います。ありがとう！！
Posted at 2010/10/04 20:42:41 | |
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RUN & RUN | スポーツ
2010年10月03日
明日（10/3）、札幌市内では「第35回札幌マラソン」が開催されます。
で、私はこれの”男子ハーフ ３０歳代”に出場します♪
初めてのレースだった今年５月の洞爺湖マラソンは10キロでしたが、２回目のレースでついに（無謀にも？）距離が約２倍のハーフです！
これまで、１０キロ×週１回のペースでトレーニングを重ね、先週末の練習では難なく14キロを一気に走破しました。今回はまずは完走、タイムは二の次、という目標を掲げていますが、最初の９キロを５８分で走らないと、足切りに遭ってしまうのですよね…前回の練習のペースで走れれば問題無くクリアできるのですが、果たして結果は如何に？
なお、ハーフのコースですが、真駒内スタジアムから北上して市内中心部を目指し、中島公園を横に札幌駅前通を三越前まで北上します（ここまでは緩い下り）。そこを折り返し地点にあとはひたすら豊平川沿いを南下（今度は緩い上り）。いつも車で支配されている札幌の道路を自分のペースで走る、って初めてなのですが、どんな感覚なんでしょうね？
さ、今日はもう寝よっと...zzz Posted at 2010/10/03 00:12:48 | |
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RUN & RUN | スポーツ
実は前回の東京行きにはもう一つ別の目的が。そう、それは皇居を一周することです。幸いにも、宿泊したホテルがいずれも日比谷、有楽町界隈であったため、皇居とは目と鼻の先。…ということで、前夜に新橋で飲み過ぎた翌朝、皇居一周約5キロの行程を走りぬけました！いかんせん、前日のお酒がまだ多少残っていた上に最近の体重増加のおかげでタイムは今一つでしたが、イイ汗は流せたと思います。それにしても、これのせいでシューズなども必要になり旅の荷物が1.5倍に膨れ上がったのはココだけのナイショ。ただでさえスーツとか嵩張る荷物が多かったのに…（汗
報告遅くなりましたが、先日の日曜日に洞爺湖マラソン2011（昨年に続き10km）に出場しました！ 
立て続けで誕生日ネタでスミマセン＾＾； 
明日（10/3）、札幌市内では「第35回札幌マラソン」が開催されます。 
