疲労

昨夜は背中の凝りでめが覚めて・・・・ウトウト気味

マッサージ器で最強モードしたら・・・・何とか熟睡できた。

夜になると目が覚めるんだよね。。。。。

携帯の弄り過ぎかな

土曜日の筋トレで筋肉痛が予想以上に酷い。