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2023年01月31日

1月終了。

早い。汗

正月と思ったらこの始末　汗

2月は28日しか無いので余計に「逃げそう」な感じ

昨晩は、久々に月曜日ジム。

筋トレ　スミスマシン使いたかったけど使用されていてほぽ不可。

30分筋トレ。プロテインで何とか・・・・。

今日、日中は身体は疲労感あり×2

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Posted at 2023/01/31 23:11:36

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