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2023年01月31日 イイね！

1月終了。

早い。汗 正月と思ったらこの始末　汗 2月は28日しか無いので余計に「逃げそう」な感じ 昨晩は、久々に月曜日ジム。 筋トレ　スミスマシン使いたかったけど使用されていてほぽ不可。 30分筋トレ。プロテインで何とか・・・・。 今日、日中は身体は疲労感あり×2
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Posted at 2023/01/31 23:11:36 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2023年01月29日 イイね！

焼肉。

焼肉。
今年初めての焼肉。笑 特上カルビよりも上カルビの方が脂付カルビが少ないので良い。 ただ食料の高騰は何処も同じ。 金額が高くなった。 筋肉痛の為、運動は休み 筋トレで鍛えるのなら週3～4は行かないと無理っぽい。 夜遅いのは眠いから無理だし。やれやれ。 ポニョ皇子様　↓　元乃木坂の橋本奈 ...
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Posted at 2023/01/29 22:35:47 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記
2023年01月28日 イイね！

筋トレ

痩せなければと思い・・・・・ ウォーキング＋筋トレに励む 今朝は氷点下。Colt、砂埃で汚れが酷い。 水は冷たいし。 筋トレはスミスマシン　20kg×2で負荷。 身体はヘトヘト。 自宅周辺にジム出店して欲しいわ。週4は通うのに。
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Posted at 2023/01/28 23:07:43 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記
2023年01月27日 イイね！

運動すると疲れる。

昨晩は、久々に平日ジムでファイドウ。 木曜日で仕事終わりはさすがにキツイ。 その後、筋トレして身体は疲弊状態。 多少、人居たけどスミスマシン使えた。
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Posted at 2023/01/27 23:01:55 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2023年01月25日 イイね！

車が汚い。

小雪は泥と同じなので凄まじい汚れ。 しかも気温が5度ぐらいまでしか上がらず晩は氷点下。 自宅の水道も凍結防止でプチプチ装備で使えずw 明日も氷点下4度ぐらいとか。 帰り・・・・外車　ランドローバーのSUVが車間距離べた付けしてくる始末。 外車、特にSUV系統は、Lさん含めて基地害が多い。 ...
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Posted at 2023/01/25 22:15:04 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2023年01月24日 イイね！

氷点下2.5度らしい。

寒いけど快晴。 岡山でも南部は雪降らないからまだマシですが寒い。汗 外と中の気温差が激しい。
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Posted at 2023/01/24 23:03:41 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記
2023年01月23日 イイね！

やれやれ。

明日から寒くなる。。。。 まだ月曜日なのに。。。。
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Posted at 2023/01/23 22:51:41 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2023年01月22日 イイね！

汗流す。

スタジオ　ラディカル(ファイドゥ・U-pound)　2つこなし 脚が痛い　笑 ファイドゥ　隣にスタイルの良い御姉様。 凄まじい動き。専0主婦は羨ましい。 食事について それ位やらないと痩せれない現状。食べ過ぎなんですかね。笑 Colt　ブレーキパット　ダストに悩む。相変わらずリアの ...
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Posted at 2023/01/22 21:27:47 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2023年01月21日 イイね！

お腹が出てきた。

お腹が出てきた。
6日間ぶりにタイツ履いたら・・・キツイ お腹が少し出てきた。太り気味。やっぱり木曜日、運動しないと。汗 正直、予想はしていた。ホントムカつくわ～糞会社。笑 食べる、寝る、食べるの生活はホント太る。 通りで会社の従業員は皆、太っていく訳で。怒 自由な時間が欲しいわマジで。 自宅にスミスマ ...
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Posted at 2023/01/21 23:25:42 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記
2023年01月20日 イイね！

ドラマ

やっと週末 今週もキツイ。 今月は受注金額がヤバいけど仕事の量は相変わらず多い。 更に来週末までに報告書作成しなければならないし。 何時も思うのですが書類作りばかりなんだよね。 しんどいので目に優しい画像 TVrで視聴しているこのドラマいい。 妙に迫ってくる女性も中々。時々居る。 ...
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Posted at 2023/01/20 23:02:34 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
 
 

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「@黒柴&豆柴 明日には我が家もw」
何シテル？   05/07 22:10
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