NT3のブログ一覧

職場の人と２人で行きました。 というのは、私が走っているのを聞いて 「一緒に行ってもいいですか？」 と言われたので、 「じゃあ最初は軽く50キロくらいにしますか」 と言ったのですが、 「いや、100キロ行く」 と言うので 「後悔しますよ」 と言ったのですが、 「行く」 と言 ...
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でした、今日は。 娘の参観日はなんだかんだで初めてでしたが、全然心配いらなかったです。 先生の話はよく聞くし、言うことはちゃんと従います。 息子のときは話聞いてるのかわからなかったし、ぼーっとしてることが多かったですからね。 ほんとできた娘です。 その後、いそいそと支度をして走ってきま ...
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してやりました。 ２時間程度でなんとなく乗れるようになってきました。 まだ親子ツーリングはできそうにありませんが、そのうちやれたらなと思います。 そしてその後、予告通りバーテープ巻きをやりました。 まずはブレーキアウターワイヤーをハンドルに固定します。 私は糊が残りやすいビニールテー ...
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は、コレです。 コンチネンタル　グランプリ4000Ｓです。 恒例の重量は… 429ｇ ということで、チューブと合わせて330ｇほどの軽量化。 ハンドルと合わせれば400ｇほどの軽量化になります。 今回は、回転部分の軽量化と転がり抵抗の低減ということで、期待しております。 交換は週末 ...
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が、これら。 ＰＲＯ　ＰＬＴ　コンパクト　Ａ　400ｍｍ ミノウラ　ＤＳ５２０　ディスプレイスタンド ＯＧＫ　ＣＢＴ－３　ホワイト　カーボンタイプ パナ　Ｒ‘ＡＩＲ　 早速、ハンドルの重量測定 265ｇ ネット上のＰＲＯのサイトでは245ｇとなっておりましたが、そんなもんなんでしょう ...
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来週以降のことを考えて、休息日にすることにしました。 ということで、チャリいじりの日。 そろそろタイヤの減りが気になってきたので、タイヤを前後入れ替えることにしました。 タイヤの状態はというと、 左が前、右が後タイヤです。 後タイヤはだいぶ減っています。 手で触ったら、平らになって ...
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100キロ走ってきました。 今日は補給品をジェル一つとバーを二つにしました。 朝から霧が出ていましたが、こういう日はよく晴れるので期待していきました。 こんな感じで霧が出てます。 それほど濃い霧ではなかったのですが、安全のためテールライトは点けていきました。 一時間半くらい走ったと ...
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良い陽気なようなので、先週のコースに行ってみようと思います。 今度は技量向上をねらい、ペダリングに集中してきたいと思います。 今はスピードが落ちても、後々速くなれればいいなと思います。
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行ってきました。 行程のほとんどが向い風か横風という悪条件でしたが、なんとか帰還できました。 今日の目標として、停止しての補給と休憩なしとして、ジェルとバーを一つづつ携行していきました。 今日のコースはこちら（実際には自宅からスタートゴール地点までが加算されます） 地図上のポイントの ...
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チャリ漕ぎに行ってきました。 でもその前に仕事が少しあったので、それを済ませて午後から出発しました。 気温は低くなかったのですが、風が強くちょっとつらかったです。 しかし今日は、向かい風でも25弱で行けました。 去年は20くらいしか出なかったんですがね。 最近ランで鍛えているせいなのか ...
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