NT3のブログ一覧

お昼に足慣らしをしてきました。 今週は朝練をしなかったので、最初は足が回らなかったですが、徐々に回るようになってきて、やっぱり今日走っておいてよかったと思いました。 明日に疲れを残さないように一時間ほどで終了。 明日は全力で頑張ります！ 走行時間：０時間49分43秒 走行距離：24.10 ...
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いただきました(^-^) ほむほむ♪
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時間があったので、フォークの爪を削ってやりました。 UCIの規定には引っ掛かるらしいですが、素人の私には関係ないもんねd(^o^)b これで前輪の付け外しが楽になりました。 なんか玄人みたいでカッコいいなぁ、とミーハーな私は思ってしまいます。 速さには全く関係ないんですけどね。
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TBP２００にはならず、十勝シリーズ練習となりました。 朝には一旦集合したのですが、路面がウェットなのと天候が怪しかったので、話し合いの結果、十勝シリーズのロード練習になりました。 午後からのスタートだったので、集合場所までは自走で行ったのですが、風が強く、追い風で楽に４０で巡航できましたが ...
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交換のち、まったり調整の一日でした。 まずは届いたモノから EASTON EC70 SP ZERO　と、3T ARX TEAM　±17°140mmです。 最初にステムを交換します。 そして今までのステムを比べてみた。 やっぱり140mmは長いですね。 それからシートポストを交換。 そ ...
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今日はダメダメでした。 全然パワーが出なくて、移動も３０巡航できず、ＴＴでも４０以上が一瞬しか出ませんでした。 もっと気合を入れて頑張らないといけませんね。 走行時間：１時間17分15秒 走行距離：35.05キロ アベレージ：27.2キロ トータル：40+3137キロ（サイコン不調により ...
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は、ボケをかましてしまいました。 信号のリスタートで、排水溝の段差にタイヤを取られてコケて、後の人を巻き込んでしまいました。 お互い、身体、バイク共大丈夫でしたが、周りには迷惑をかけてしまいました。 本当に申し訳ないことをしました。 やっぱりそこを見ちゃうと、そっちに行ってしまうんですね。 ...
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は、ＴＴＴコースに練習しに行きました。 まずは一回目、往路は40以上をキープ。 調子いいのかと思ったら、追い風でした… 復路は30以上をなんとかキープで大体８分くらいでしたね。 木曜と変わらなかったです。 二回目をやろうと思ったのですが、雲行きが怪しく、風も冷たくなってきたので、雨が降る ...
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10/10の記録 （自主練） 走行時間：１時間12分21秒 走行距離：34.89キロ アベレージ：28.9キロ トータル：3016キロ 10/11の記録（メモリー消去したためendomondoの記録） （ＴＴＴ練） 走行時間：２時間04分06秒 走行距離：46.39キロ アベレージ：22. ...
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今日は一段と寒かった。 上下とも一枚多く着ていったのですが、寒かったです。 今朝６時の気温、４．１℃だったそうです。 もう朝練するには冬装備じゃないとダメかな。 今日は終了後にＱファクターを広げてみました。 漕ぐときに特に右膝が外にブレるので、試しにやってみると、良くなりました。 ブ ...
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