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2014年06月27日 イイね!

エンガル備忘録(動画あり)

クリテ

車載カメラで動画を撮影されていた方から許可をいただいたので、見ながら振り返ります。




1周目:力まずスタート。脚を使わずクルクル回して様子見。ヘアピン回って5番手。1周回って6番手。
2周目:ヘアピンまで6番手維持。球場裏で徐々に先頭に。最終コーナーから踏む。
3周目:一気に逃げをかます。5番手以下中切れ。これで一旦集団を活性化。トップのまま1周。
4周目:そのまま維持はできないのでマイペースに切換え1周。トップ4名は1、2、4、5位だったメンバー。
5周目:集団は落ち着きヘアピンまでに集団合流。トップを譲る。
6周目:先頭付近で位置。
7周目:球場裏あたりから少し下がって休憩。
8周目:維持。
9周目:維持。
10周目:少し前へ、1周回って3番手。
11周目:1周回ってチームメイトと2人で集団を引く。
12周目:少し下がる。
13周目:立ち上がりで脚を使わないようにしているのでヘアピンで何人かに行かれるがまだ射程圏内なので気にしない。最終コーナーで少し踏む。
14周目:前半マイペースで周りが失速する球場裏を利用し少し前へ。
15周目:前方をキープし1周。
16周目:球場裏で先頭交代し前へ。
17周目:ここで最大のミス、なぜか少し下がってしまう。というか周りが上がってくる。トップは最終コーナーから逃げ。
18周目:逃げが決まりトップは確定。。追った2人が2、3位確定。4番手がヘアピンでコーナリングミス、左右からチームメイトと共にパス、立ち上がりで躊躇した私が5番手。そのまま抜けず5位確定。

反省
16周目で前に出たのに、その位置を維持しなかった。
ラストラップ、強引にでも逃げを追わなかったのはなぜか。
勝負所と分かるのが遅かったのが最大の敗因。
経験不足とイメージトレーニング不足。


ロード

1周目:前半から前方をキープ。上りに入っても先頭集団で周回。周りに比べ上りのケイデンスが明らかに高い。パワーがない分ケイデンスでスピード維持してるのが自分で分かる。
2周目:だいぶ人数が減る。まだ先頭集団をキープ。残ったのは7人。入賞の6名はこの中からがほぼ確定。
3周目:前半下りP4あたりからもたつき、前の選手に詰まって先頭集団から離れる。上りに入ってもその間隔は詰められず1周回って一人旅。5位、先頭との差45秒と応援に来てくれていたチームメイトに教えてもらう。
4周目:脚が攣り始め多めに給水しつつそれを誤魔化しながら踏む。前方に4番手が見えるがなかなか追いつけず下りで見えなくなる。完全に一人旅、あとは自分との戦い。上りに入った瞬間脚が攣るが気合で回してなんとか踏めるまで回復。前に追いつけないか、後から追いつかれないか気にしながら上る。結局最後まで一人旅のまま、ゴール前で頑張った感じに踏んで終了。

反省
3周目の下りでもたついたところと、脚使ってでも前に追いつかなかったのが敗因。
下りでは後に付く選手の選択を間違えないこと。


総括
今回のエンガルは選手のマナーというかレースへの姿勢が良く、順位はともかく楽しいレースだった。
気持ちよく戦えた選手たちとFBでも繋がり、今後もいいライバル同士楽しいレースが出来そうだ。
ただやっぱりクリテ、ロードともに5位だったのはすごく悔しいです。
今年はあとサロベツ、ツール、札幌市民に出場予定なので、特にツールは地元開催なので頑張りたいと思います。
Posted at 2014/06/27 23:54:13 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記

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多趣味なおじさんです。 いろいろありますが、それぞれそれなりにお金がかかるので、お小遣いをやりくりしながら楽しんでます。 圧倒的に足りないのは時間ですね...
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