NT3のブログ一覧

と、行って来ました。


まずは朝のカフェライド。

今回は４名でした。

いつもの集合場所に行くと

「ジャージ試着しませんか？」

と言われたので、素直に試着します。

サイズが確定したので、

「では次の給料日以降によろしくお願いします」

と言うと

「よかったら持っていっていいですよ。せっかくですからもう着ていかれます？」

と、とても嬉しい申し出。

心の中で小躍りしながら快諾し、さっそく着ていきます。

とうとうチームジャージに袖を通すことになり、なんだかとても幸せです。

このあとのカフェライドは約28キロでしたが、チームジャージのおかげでいつもより更に楽しかったです。

あんまり楽しかったから、途中の短い11％の上りもグイグイ上ったら、目的地に到着したら少し褒められて、またそれも嬉しかったです。

それからカフェをしながらおしゃべりをし、楽しい時間を過ごしました。

そんな楽しいひとときも終了し解散となりましたが、私にはまだ時間に余裕がありましたので、嵐山を上ってみようと思い立ち、装備を変更するため一旦帰宅しました。

しかし少し舞い上がっていた私は、家のまん前で立ちゴケ…

しかも右側へ…

かくしてリアディレイラもキズ物になりましたとさ。


気を取り直して装備を再編成し、嵐山へ出発します。

チームジャージを着ているため、恥ずかしい走りはできません。

わりと頑張って漕ぎました。

嵐山到着後、上り口付近で休憩を兼ねて補給します。

呼吸が整ったら出発です。

インナー×ローか一つ上のギアを行ったり来たり、何度か挫けそうになりながらも足を着かずに登頂に成功。

時間は８分半くらいでした。

速いのか遅いのかわかりませんが、基準が定められたのでとりあえず８分を目標とします。

まだまだ頑張らないとね。

登山が終わって帰宅し、自転車の手入れが終わる頃にはいい天気。

これはいい機会と思い、久しぶりの海に行くことにしました。


先回は、娘はまだ赤ちゃんだったため実質的に初めての海。

かなりはしゃいでおりました。

帰りも今日は楽しかったと言っていて、私も満足です。

今年はおそらくもう行く機会はないと思いますが、また来年連れていきたいと思います。



今日の走行時間：２時間50分37秒
走行距離：77.52キロ
アベレージ：27.2キロ
トータル：2256キロ

私のブログを見てくださっている方は分かるかと思いますが、

私は作文が苦手です

というか、嫌いです

自分の文章を自分で見ても、小学生の作文かと思ってしまうほどです。

それでもブログを書いているのは、とりあえず独り言を言いたかったり、記録を取っておきたかったりしたからです。

あとで、あれは何時やったかなとか調べるのに便利です。

なので、イイね！を付けていただいている方々や、コメントをいただいている方々には本当に感謝です。

ありがとうございますm(_ _)m

今後ともよろしくお願いいたします。


そんなわけで、最近は特に自転車のことを書いているわけです。

SportTracksを導入後はそちらでも記録していますが、こちらも便利です。

また、スマホに変えたので、アンドロイドアプリのEndomondoも導入しましたが、こちらも便利ですよ。

どちらもフリーなのでおすすめです。


そして今日も山なし落ちなしなブログでした。

センチュリーラン十勝大会に出場する同僚二人のサポートに行ってきました。

と言っても、全コース牽引する係です。

私はエントリーしていないため、大会運営からの補給サポートは受けられないので、給水・補給食はすべて持参でした。

おかげでウエストポーチは結構な重さになりました。

それでも二人のサポートには支障ありませんでしたけど（笑


まずはスタート前に二人に挨拶を交わし、先日入ったチームの人達にも挨拶した後、少し離れた場所で自転車を車から降ろして準備します。

その後、スタート地点から50ｍほどのところでカメラを構えて待ちます。

何組かスタートを見届けていると、二人も通過したので、それぞれ写真を撮ったのち、追走します。

すぐに追いつき、牽引します。

二人ともこれほどの距離を走ったことはなく、というかほとんど練習していないので、いろいろレクチャーをしながら引っ張っていきます。

特に池田～１ＣＰまでは上り下りがあるので、ポイントをレクチャーしながら走るのですが、案の定、上りで離れます。

そのたびに待ったりしつつ１ＣＰに近づいたので、少し先行してまたカメラマンをします。

１ＣＰで補給休憩したのち、また三人で出発します。

その後、２ＣＰ、３ＣＰと同じようにカメラマンをしつつ進み、残り40ｋｍほどは下り基調になるので、完全に後に入ってもらってトレインで少しスピードを上げて進みます。

そして最後の交差点を曲がったところで、のこり２ｋｍほどをゴールでのカメラマンのためにスプリントで先行します。

ゴール後の私のタイムはEndomondoでの記録で、休憩停車時間含めて７時間10分ほどでした。

ゴールで待ち構えていると、二人も続けてゴールしてきます。

もちろんお疲れの二人のゴールシーンを激写しました。

二人ともかなりお疲れのようでしたが、無事ゴールできてよかったです。


今回、牽引係で走りましたが、私はと言うとあまり疲労感はなかったです。

先日の落車がなくエントリーしていれば、今回の装備等の条件を考慮すると、牽引係をしなければおそらく６時間半くらいのタイムになっていたのではないかと思います。

というわけで、来年の目標は６時間以内となりました。

来年までもっと頑張ってトレーニングしないとね。

それと大会前に落車しないようにしないとｗ


当日の走行時間：６時間17分09秒
走行距離：158.25キロ
アベレージ：25.1キロ
トータル：2178キロ
(いつも書いてるこの記録はサイコンのものです）