ＯＢ５号車のブログ一覧

[２０１２年１０月]
ワークアウト走行距離：１１２.５ｋｍ
消費カロリー：５,７７７ｋｃａｌ





[２０１２年１１月]
ワークアウト走行距離：１００.７ｋｍ
消費カロリー：５,２９６ｋｃａｌ





[２０１２年１２月]
ワークアウト走行距離：５８.９ｋｍ
消費カロリー：３,０３０ｋｃａｌ





[Ｒｕｎ＆Ｗａｌｋ Ｍｅｄａｌ]
金メダル：００,９１０人
銀メダル：０３,６４３人
銅メダル：４０,５４５人
１２月はエントリーしていた「ほこたマラソン」が中止となりモチベーション。２０１２年の最低記録となる５８.９ｋｍ止まりでした。シーズンメダルは銅メダルかなと思っていたら、なんと銀メダル。年末、寒かったしね。皆さん距離が伸びていないようで。^^;


[２０１２年 年間データ]
ワークアウト走行距離：１,３０４.１ｋｍ
消費カロリー：６７,０３９ｋｃａｌ

２０１２年は、とりあえず月平均１００ｋｍを達成しましたが、年末になるに従って寒さによるサボり癖が…。



１月なんて未だに２０ｋｍ。おかげで年末年始の質量アップは４ｋｇでございます。今月末の勝田全国マラソン、カラダが重くて走れないかも。（笑）

今日は東京出張でした。単なるセミナー受講でしたので、午前中で任務完了。

ってなわけで、午後からは竹橋のRun Pitをベースに２年ぶりとなる聖地アタックです。^^;

うましかー。（笑）




アタックの結果は、２周１０ｋｍを５２分と微妙。

結構本気だったんですけどボコボコ抜かれました。

ココを走る人たちってレベル高いっす。（汗）

[２０１２年７月]
ワークアウト走行距離：１２６.４ｋｍ
消費カロリー：６,５９４ｋｃａｌ





[２０１２年８月]
ワークアウト走行距離：１５３.２ｋｍ
消費カロリー：７,９１８ｋｃａｌ





[２０１２年９月]
ワークアウト走行距離：１１７.５ｋｍ
消費カロリー：５,９５０ｋｃａｌ





[Ｒｕｎ＆Ｗａｌｋ Ｍｅｄａｌ]
金メダル：０１,０４０人
銀メダル：０４,１６２人
銅メダル：４６,４１１人
８月中旬、鶴ヶ城健康マラソンにエントリーしてから本気出しました。８月中旬～９月中旬の暑い時期に走り込みを行った効果は絶大で、ここ数年で一番絞れているかも。食欲の秋さえ乗り切れれば年末の人間ドックも万全です。（笑）

au Smart Sports Run & Walkでジョギングの記録を付け始めて4年と4ヶ月。ついに5,000km達成です。

1991年のルマン24時間レースで優勝したマツダ787Bのレース走行距離4,923km(362周)を抜きました。

だからどーしたってハナシですが…。（笑）

[２０１２年４月]
ワークアウト走行距離：７１.６ｋｍ
消費カロリー：３,７１３ｋｃａｌ





[２０１２年５月]
ワークアウト走行距離：１２１.８ｋｍ
消費カロリー：６,２２７ｋｃａｌ





[２０１２年６月]
ワークアウト走行距離：１３６.５ｋｍ
消費カロリー：６,９８９ｋｃａｌ





[Ｒｕｎ＆Ｗａｌｋ Ｍｅｄａｌ]
金メダル：０１,２３８人
銀メダル：０４,９５４人
銅メダル：５５,６５０人
４月は怪我の影響でほとんど走れず。でも５月～６月は気合を入れて挽回し、月平均で１００ｋｍ越えを達成です。(^^)v
夏に向けて着々と絞り込んでいたんですが、現在怪我が再発して走れません。で、ひたすら腹筋ちう。（笑）