ＯＢ５号車のブログ一覧

[２０１１年１０月]
ワークアウト走行距離：９５.９ｋｍ
消費カロリー：４,９８８ｋｃａｌ





[２０１１年１１月]
ワークアウト走行距離：１０３.５ｋｍ
消費カロリー：５,４６３ｋｃａｌ





[２０１１年１２月]
ワークアウト走行距離：１１３.３ｋｍ
消費カロリー：５,７８４ｋｃａｌ





[Ｒｕｎ＆Ｗａｌｋ Ｍｅｄａｌ]
金メダル：０１,３００人
銀メダル：０５,２０３人
銅メダル：５８,５２３人
昨年一年間で一番頑張ったシーズンでした。でも歳を重ねるたびにTNPなカラダになってるようで、脂が燃えません。着実に増量ちうです。（涙）

大会目前にして足の故障です。土踏まずより前方の足裏が痛くて走れません。（涙）

もともとカーレースでのメンタル強化と加齢による体力低下を抑えるために始めたジョギング。なんの知識もないままにただ走ってるだけなので故障だらけ…。^^;

今回はマラソンをやってるというスポーツショップのにーちゃんに症状を伝えて靴選び。

走ってるうちに土踏まずが下がってきてるんじゃないかってことで、その部分の形状と構造がしっかりしているアシックスがお薦めとか。今まで使ってたア○ィ○スはダメらしい。

悩んだ末に、足裏のクッション性も考慮してゲル入りのＧＥＬ-ＫＡＹＡＮＯ １７-ＳＷをチョイス。フルマラソン４時間以内のスピードにも対応できるモデルです。フルは出ないけど。（笑）

で、本日の早朝ジョグでいつものコースを試走。

ビックリしたことに足裏が痛みません。それどころか１分以上もタイム更新。

タイヤもシューズもそれなりの物を使うとパフォーマンスが上がるってことですね。^^;

au Smart Sports Run & Walkでジョギングの記録を付け始めたのが２００８年の４月。

３年半で４,０００ｋｍを走破です。(^^)v

月平均９５ｋｍ。１００ｋｍに届いてないのが微妙。^^;

地球を一周した寛平師匠には遠く及びませんが、「走り屋」って名乗ってもいいですよね？（笑）

練習なしのブッツケ本番が決定したパーティレース最終戦。せめてドライバーのモチベーションを上げておこうと休日の朝はジョグトレーニング。

で、紺のＮＣロードスター２台と遭遇。ご近所のみん友さん？

面識がないのでとりあえずガン見しときました。^^;

まったく関係ない人だったかも。（笑）

お食事中の方がおりましたらお詫び申し上げます。

先ほどジョギングをしてたら道に置かれたお土産によって愛機を汚されました。

今後、手ぶらで犬の散歩をしている心無い人がいたら本気で注意します。

行政には野良の駆除を嘆願しようと思います。

落下してくる人工衛星が地球上の誰かに当たる確立は、先月の米国製が３２００分の１、今月の独製が２０００分の１だったとか。茨城県北部をジョギングしていてエンガチョになる確率は、１ｋｍ走るごとに３９３６分の１ってことみたいです。

人工衛星が地球上の誰かに当たる確立より低かったのに…。そういえば某氏はエンガチョになったあとレースで優勝してたよなぁ。（笑）