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2008年12月08日 イイね!

隠れ肥満発覚(涙)

隠れ肥満発覚(涙)本日は12ヶ月点検でした。昨年の体重は55.4kg、今年は57.9kgで2.5kg増。それでも体型評価のBMIは21.4(基準は18.5~24.9)なのでほぼ理想値。

ところが輪切りによる内臓脂肪面積は昨年の74.1c㎡から99.6c㎡へとウルトラ増量。(涙)

内臓脂肪型肥満(100c㎡)まであと0.4c㎡です。これって見かけは普通なのにお腹の中は油たっぷりの隠れ肥満ってことですよね?

昨年は食事制限したり、ジムに行ったり、ビリー隊長のところへ入隊したり、ジョギング以外にも色々やってたんですよねぇ。何事もバランスが大事なようです。

ちなみに昨年の体脂肪率は17.7%、今年は17.8%でほとんど変化なし。体脂肪計で間接的に測定するインピーダンス法ってアテになりませんぞ。体脂肪計で安心している方々、要注意です。
Posted at 2008/12/08 22:25:53 | コメント(3) | トラックバック(0) | メンテナンス | 日記

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