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ＯＢ５号車のブログ一覧

2013年07月12日 イイね！

２０１３年春のワークアウト

[２０１３年４月]
ワークアウト走行距離：７７.４ｋｍ
消費カロリー：３,９８６ｋｃａｌ





[２０１３年５月]
ワークアウト走行距離：３１.１ｋｍ
消費カロリー：１,６３５ｋｃａｌ





[２０１３年６月]
ワークアウト走行距離：１０４.０ｋｍ
消費カロリー：５,４５７ｋｃａｌ





[Ｒｕｎ＆Ｗａｌｋ Ｍｅｄａｌ]
金メダル：００,８０３人
銀メダル：０３,２１６人
銅メダル：３５,６０９人
最近は足首に故障癖がついてしまい、２日連続で走ると故障、３～４日くらい休んで走ると故障、って状況で加齢を感じてます。１日おきに大事に走ると大丈夫みたい。６月は半年ぶりに１００ｋｍ超えを達成しましたけど、冬の間に育ったポッコリおなかがヘコミません。困った。（泣）


Posted at 2013/07/12 00:24:30 | コメント(1) | トラックバック(0) | ワークアウト | 日記

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「奥久慈土産(笑)」
何シテル？   11/28 14:40
ふつーの年寄りです。
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