ＯＢ５号車のブログ一覧

都内某所に１４名のパーティレーサーが集合し、会議と言う名目の飲み会が開催されました。

私は南東北地方からの参戦なので遅刻＆早退。帰りの高速バスからのブログアップは悲しいです。次回は温泉一泊でやりましょうよ。＞某氏(笑)

２０年前の今日がユーノスロードスターの納車日でした。

この変わったクルマを手に入れるためにホンの少しだけ勇気を握り締めてディーラーの門を叩いたら人生が変わりました。

それは沢山の人たちと出会えたこと。すごいクルマですね。

さて明日からも走り続けますか！

一般的に最大心拍数の５５～６５％の心拍数になるような速さで走ると効率的に脂肪が燃えるらしい。

と言うことで心拍計測機能付きの腕時計を買ってきました。購入価格は１,９８０円。ちゃんと動くんでしょうか？（笑）

とりあえず自分の心拍数を計ってみると６３。それっぽい数値が出たので一安心。この価格帯だと計るときはセンサーに指を当てないとダメっていうのがネックですね。

で、そのおいしい心拍数、目標心拍数と言ってカルボーネン法とかいう公式を使って計算するとか。

「目標心拍数（回／分）＝（最大心拍数－安静時心拍数）×目標強度＋安静時心拍数」

最大心拍数とは２２０－年齢、安静時心拍数とは朝目覚めて起き上がる前の心拍数。

さて本気で燃やすぜ！

■２０１０年３月６日 追記
この腕時計の心拍計測機能使えません。家の中でそっと使えばエラーは少ないですが、ジョギング中に立ち止まって計測すると、５回の計測中４回はありえない数値が出たりエラーだったり。計りなおしてるうちに心拍数なんて下がっちまうし…。「フィットネス・ランニングに使える」って書いてあったのに騙されました。最悪の商品です。

何年振りかの積雪です。スタッドレスタイヤは賞味期限が過ぎているので、無駄あがきせずに電車通勤。

会社の最寄り駅（でもここから徒歩３０分）に着くと、道路には積雪なし。車も普通に走ってます。

どうやら雪国状態だったのは自宅周辺だけだったようで…。