今日から8月

今日から8月ですが、相変わらず暑い・・・
そしてみんカラなのに相変わらず車ネタは無し！

と、言うことでロードバイクネタ

先ずは7月後半のライド

7月28日

台風接近前の微妙な天気の合間に

　　　
スタートから約6㎞地点から始まる、1.3㎞の登り区間で自己ベスト1秒更新。
STRAVAランキングは変わらず４/３５３位
ここで体力使い果たしその後あまりペースが上がらない！

7月31日

深夜勤務明けの就寝前に


この日は頑張り過ぎずにアベレージスピードを意識しての走行で、
途中にあるSTRAVAランキング2位の約2,5kmの平地区間ではベストタイムより約1分遅いが、
トータルでのアベレージスピードは31,7km/h
早朝で気温も22℃前後だったので、28日のアベレージが29,4km/hの時より疲労感ははるかに少なかった。

7月は7回のライドで走行距離約315km獲得標高3950m
ローラー台は30分程度の時間で4回のみ・・・

8月
前半は暑さもまだまだ続きそうだけど天気は良さそう・・・
お盆休み9連休もあるので、ロングライドの回数を増やして
月間トータルの走行距離、獲得標高共にもっと伸ばしたいなぁ^^