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かきちゃんのブログ一覧

2025年01月31日 イイね！

1月の走行距離

月末恒例？今月の走行距離
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TCR ADVANCED PRO 1 DISCで5回　約295.7㎞　
ローラー台1回　7.6㎞

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左脚の調子は相変わらず良くないが、とりあえずジョグは大丈夫。
ロードバイクでもゆるポタなら問題ないが、高負荷だと左膝に違和感があり、パワーメーターのデータでも左右差（左35～37％右63～65％）が激しい・・・

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Posted at 2025/01/31 21:28:22 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2024年12月31日 イイね！

12月の走行距離

いつの間にか今年も終わろうとしている・・・
とりあえず12月の走行距離

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TCR ADVANCED PRO 1 DISC　で4回　296.9㎞　獲得標高2,524m

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ピストでローラー台　　2回　15.2㎞

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29日30日と久しぶりの温泉旅行で食べ過ぎた為か体重が・・・




Posted at 2024/12/31 19:58:47 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2024年12月01日 イイね！

11月の走行距離

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相変わらず膝の調子は良くない。
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一昨年、昨年と参加していた福知山マラソンも今年はエントリーしなかったが、ガーミンによると今年の予想タイムは4時間19分らしいが、達成できそうな気がしない。
月末最終週は整骨院に連チャンで通って多少ましになった気もするが・・・
その為久しぶりに一週間アクティビティ無し、そして不調と天候の影響もあったりで今月はランニングもライドも回数少な目。その為か体重が増加傾向
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Posted at 2024/12/01 00:59:06 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2024年11月01日 イイね！

10月の走行距離

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TCR ADVANCED PRO 1 DISCで 4回　約211.2㎞　獲得標高　1,706m

ローラー台　3回　約40.9㎞

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Posted at 2024/11/01 04:54:36 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2024年09月30日 イイね！

9月の走行距離

9月の走行距離
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TCR ADVANCED２で1回　41.2㎞　獲得標高　333m

TCR ADVANCED PRO 1 DISCで3回　186.2㎞　獲得標高　1,623ｍ

ローラー台　5回　79.3㎞
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相変わらず膝の不調は続いているので、9月の前半はローラ台中心にロードバイクメインで、
月後半は気温も下がってきたので、ランニング。ペース抑えれば走れるが、現状ではフルマラソンは厳しそうなので、初フルマラソンから２年連続で参加の福知山マラソンも今年はエントリー諦めました。
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といことで、残念ながらフィニッシｬーTシャツも諦めました( ＞Д＜；)

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体重も増加傾向？
Posted at 2024/10/01 03:53:14 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
 
 

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何シテル？   09/17 00:35
サーキットの狼世代です。 三十歳代後半に職場の後輩に誘われセントラルサーキットデビュー。 そこでサーキットにハマリ、 走行会用の車として、2000年にター...

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