かきちゃんのブログ一覧

↑コースレイアウトはこんな感じ

（画像クリックで拡大すると見やすいです）
↑コースの起伏はこんな感じで平坦部分が少ない
　　
緑のライン部分は昨年のウェットコンディションでのレース（5周回）のラップタイム
赤のライン部分は今回（4周回）のラップタイム

今回はマトリックスチームの選手の先導でのローリングスタートで1週目の登り区間はスローペース。

ベストタイムは今回の2周目だけど、3周目、4周目のラップタイムは前回のウェット路面より遅い・・・



↑青ライン登り区間部分のタイム↓









今回の方が登り区間が遅いのは、冬場で実走から遠ざかっていた為か？ギアの選択が間違っていたようだ！
登り区間のケイデンスが前回に比べかなり低い。


前回のブログの動画の9分30秒前後辺りの登り区間で千切れてしまったが、ここをなんとか踏ん張れないとレースにならないよね・・・

天気予報も良い方向にはずれて、ドライ路面で無事完走

参加したのはビギナーⅡクラス
順位は16/33位（2名DNS　3名DNF）
ビギナーⅡ50代では4/9位



シマノのスポーツカメラCM2000 で録画。
サイコンではケイデンスのログもちゃんと録れているけど、CM2000ではケイデンスログが録れていない？
心拍計は電源入れ忘れてたので非表示で設定・・・


　
↑現状の力はほぼ発揮できたかな？

レースは楽しかったけど、順位を上げるには、やっぱりそれ用の練習が必要だと実感！

次回のはりちゅうは7月7日に開催予定だけど、どうしようかなぁ・・・

スタート予定時間は9時17分

13時発表の天気予報↓



14時発表の天気予報↓



気温６～７℃での雨は厳しいので、なんとか雨降らないで欲しいなぁ・・・



　
明日の天気予報↓



なので、サイクルモードは明日2日に行く予定。




↑2月の自転車での走行距離

実走は2回で約144㎞
残りはローラー台で
ロードバイクで12回・約210㎞
ピストで2回・約46㎞
　

本日は2月とは思えない程暖かで良い天気！

パラグライダーを見て気持ち良さそうと思うけど、
パラグライダーから見下ろすローディを見ても気持ち良さそうとは決して思っていないんだろうなぁ・・・

と言うことで、今月2回目のライドはニューサイコン・パイオニアSGX-CA600での初ライド




↑ライド終了後の画面ですが、こんなに沢山の項目を表示できます。
が、老眼には辛い・・・

走行中は主に↓この画面

　
STRAVAの有料会員の1か月お試しで、ライブセグメント機能を試してみたが、
いつもソロライドの自分にはなかなか楽しい機能！
1年間で2,500円で楽しめるので、Zwiftよりはかなり財布に優しいので、とりあえずやってみようと思う＾＾

そして、1週間後にせまった


のエントリーリストも公開されている。

今回はビギナーⅡで一番下のクラスにエントリー。
なので、なんとか先頭集団でゴールしたいところ・・・

なんだけど、



週間天気予報では雨・・・

昨日一昨日は残念な天気だったけど､
本日は予報通りの良い天気！
こんな良い天気の平日は
やっぱりスキーでしょ⁉

本日は夕方からの勤務なので、
午前中スキーでその後温泉

ここの温泉は施設がちょっと古い&露天風呂はないけど、入湯料が500円と安いのに、リフト券提示で更に100円引きの400円で入浴できるので、スキー帰りにはお薦め！
その後はお昼ご飯に


ここもスキー帰りによく利用するのだが、

毎回半額券をもらえるので、期限内にリピートすれば永遠に半額⁉

今週は気温も高めで雨の日が多い予報なので、もしかしたら、今日が今シーズンの滑り納めになるかも？

この後昼寝してから出勤しま～す(-.-)Zzz・・・・