かきちゃんのブログ一覧

３連休中３日間連続で



熱中症情報なるものがスマホに届いた！

と言うことで、

↑14日
温泉旅行や豪雨の影響で久しぶりのライドは暑さもあって全然ペースがあがらず・・・
はりちゅうエンデューロに備え変更したスプロケットも１１Tを使う機会もなく、やっぱり１６Tの方が使う機会が多いかな？
と言うことでライド終了後には12‐30T仕様に戻す。


↑15日　
日陰なら涼しい？と言うことでアップダウン多めの山道コースを選択。
登りはスローペースで改めて３０Tのありがたみを実感・・・

14日と合わせて70㎞ちょいの走行だけど、はりちゅうエンデューロ用に使ったチェーンルブの影響か走行距離の割にチェーンの汚れが酷いので、洗浄後、今まで通りのドライタイプでメンテナンス。


↑16日
平地メインでちょっとだけ頑張ってSTRAVAのセグメントでタイムアタック



自己ベスト5秒更新で3位から2位タイにランクアップ！

暑さ対策に



ツインボトル化

飲料用のサーモスは冷たさキープで嬉しいが、
もう一方の被り用に水道水入れたボトルはぬるま湯状態で微妙・・・