かきちゃんのブログ一覧

3連休初日12日（土曜日）
朝4時まで仕事だったのと、天気もよくなかったのでのんびり休養。

13日（日曜日）
予報どおりの暖かで良い天気なので

　
↓ペダリングモニターのデータ


5秒、5分、10分のデータだけど、やっぱり左右のパワー差が大きい。
元旦走り初めの時、100ｋｍ手前くらいから少しお尻が痛くなった時に、右ひざも少し痛みが出て、その時は右の方がパワー低くなっていたので、ペダリングモニターの故障ではなさそう。
昨年3月のスキーで左ひざをケガした影響も少しはありそうだけど・・・




↑MMPグラフ
左片足計測を2倍にしたデータがベースになっているので、両足計測の今回はまったり走行の割には良いデータな感じ。頑張ればFTP20ｗ以上更新できそうかな？


14日祝日（月曜日）
愛方とドライブ
自分は初詣


15日（火曜日）
平日だけど出勤前に


今シーズン2回目のスキー
やっぱり平日は人も少なく滑りやすいけど、今日の雪質はイマイチ？
来週の雪予報に期待！
昨日までの好天から一変して、どんよりとした曇天で途中から風も強くなってきたので早めに切り上げ温泉♨
その後、昼寝してから出勤。