かきちゃんのブログ一覧

朝晩はすっかり涼しくなって、気が付けば秋ですねぇ～

昼間の暑さも和らいできたので、頑張って早起きしなくても大丈夫かな？
と言うことで、

24日（土）



前日はいつもどおり深夜まで仕事で、朝は5時頃就寝。
昼までゆっくり寝て午後2時半過ぎに出発！

今回はビンディングシューズのクリート位置を今までより１目盛深くして走ってみました。
今までよりペダルを踏み込む力が効率良くペダルに伝わっているような気がします。
もう１目盛深いセットも試してみたかったのですが、画像ではまだ深くセット出来そうに見えますが、スピードプレイのクリートの４穴アダプターの関係でこれ以上深い取り付けができません。


２５日（日）
一応は早起きしようかと目覚ましは６時半にセットしてましたが、二度寝して起きたら9時半になってました・・・
と言うことで、11時半過ぎに出発



今回はサドルを
以前使っていたSelle ITALIA FLITE TEAM EDITION に戻してみました。


DHバーを使う時は前乗りのポジションがしっくりくるのですが、カシマックスで前乗りポジションだと
若干ながら股間が痛い？
Selle ITALIA FLITE TEAM EDITION の方が前乗りでの感触は良い感じで、後乗りでも違和感なく、重量面でも軽量なので、またしばらく使って様子みてみたいと思います。

台風の影響で天気が悪かった日月の連休も、ほとんど部屋にこもったまま、YouTubeで弱虫ペダルをひらすら見てました・・・





最近はロードバイクねたばかりでしたが、

久しぶりの車ねたは！　



今朝の４時半頃、仕事からの帰宅途中、家まであと１kmも無い所で、飛び出してきた鹿と激突しましたぁ～

ボディがしっかりと衝撃を吸収してくれたおかげで？
乗員は全くの無傷。
ぶつかった鹿も元気に走り去って行きました・・・

車降りて外観を確認して思った以上のダメージにビックリ！

昨日は仕事休みだったので信楽までドライブでした。
信楽は学生時代のロードトレーニングで時々訪れてはいましたが、久しぶりの信楽はやっぱりたぬきだらけでした＾＾

信楽へは、敦賀で相方をひろってからなので
↓こんなのを利用してみました


https://www.michitabi.com/roundtour/kyoto1607/

上手く利用すればかなりお得ですよ＾＾

帰りに、竜王IC近くの三井アウトレットパークに寄ってみたら、
スポーツバイク専門店のムーンバイクスを偶然見つけ、
旧モデルのMAVICウィンドブレーカーが半額セールだったので思わず買ってしまいました・・・


そして本日は、先日取り付けたエアロバーの効果を確認する為に朝の涼しい内から走ってきました＾＾





と、言いながらアップダウンの多いコースを選んだので、走行距離の割にはエアロバー使う機会は少なかったですが・・・

自分が取り付けたエアロバーは軽量化の為にアームレストの高さ調整機能が省かれています（そのおかげで調整式の約半分の295gと軽量です）
なので。アームレストに肘を載せたポジションだとかなり深い前傾姿勢になります。
肘を支点にして軽くバーを引き付けると、反動で腹部に力が働く感じで、足の回りが良くなりスピードは確実にアップします。ただしこのポジションはかなりキツイので短時間しか継続できません。
取り付け前の自分の勝手なイメージでは、エアロバーは楽に乗れて空気抵抗も低減できると思っていたのですが、ちょっとイメージと違いました・・・

そして、肘はアームレストから3～4cm浮かした状態でエアロバーを使ってみると、このポジションでも空気抵抗は軽減できているようでスピードの乗りはいい感じです。ただステアリング操作はかなりシビアになり、ペダリングがスムースでないと走行ラインが乱れたり、路面のギャップの影響なんかも受けやすくなります。
3～4ｃｍの厚みのパッドがわりに流用できそうな物があらば試してみたいところです。

ロードバイクにエアロバーは賛否両論あるようですが、使い方を間違わなければ特別危険ということも無く、その効果は確実に実感できると思います。


トップ画像は、昨日の三井アウトレット内のゴディバのソフトクリーム
ミックスチョコレートキャラメルです。

ソフトクリームは基本バニラが好きなのですが・・・

さすがはゴディバ！チョコレートが濃厚でめちゃくちゃ美味しかったです＾＾

本日は台風接近の影響で微妙な天気予報だったので、

昨日、やや寝不足ながらも朝の内に最近の定番コースへ



帰宅してシャワー浴びてる間に
↓こんな物が届いてました＾＾



早速取り付け



今朝、早起きして試走に出かけようとしたが、微妙な天気だったので、2度寝したらお昼になってました！
その後も雨が降ったり止んだりの天気なので、
お楽しみの試走はまたの機会ということで・・・