かきちゃんのブログ一覧

鹿に激突後、約１ヶ月の代車生活から漸く開放されました＾＾

修理完了後の画像はありませんが・・・

鹿激突前に予約していた平湯温泉旅行に間に合ってよかったぁ＾＾




紅葉も丁度見頃で、羊に癒され、温泉でリフレッシュしてきました＾＾

セントラルサーキットライセンス会員の退会届、昨日郵送しました。

二度目の退会です！

宝くじでも当たらない限り三度目は無いと思います---

　とりあえず、宝くじは買い続けます＾＾

LSDと言えば？

やばい薬ではなく？

リミテッドスリップデフでもなく！
（自分の経験ではLSD付きFF車はめちゃ楽しい！LSD無しのFR車は面白さ半減！）

Long Slow Distance
長時間Long、ゆっくりSlow（ あるいは一定のペースでSteady）、長距離Distansを走る、ロードバイクやランニングで用いられるトレーニング方法ですが・・・

本日のライド↓





要するに向い風が強くてペースが上がらなかっただけの話です・・・

本日のライドは10時前に出発でしたが、涼しいと言うより、少し肌寒い感じでした。
走りだして体が温まれば問題ないですが、休憩時やダウンヒルでは涼し過ぎ？

秋冬に向けてぼちぼちウェアや防寒用品の準備もしないとね＾＾

冬の準備と言えば？
スキーのシーズン券、今年はどうしようかなぁ！

先週の転倒でダメージを受けたヘルメット↓


まだ使えそうな気もしないでもないけど・・・
もう転倒するつもりも無いけど・・・
ちゃんと買い替えました＾＾↓



新しいヘルメットはMETのフォルテです。
今回はヤフオクで購入したこともあり、以前使っていたOGKの半額以下です。
1回転倒したら終わりと思うと、あまり高額な物は躊躇してしまいますよね・・・

ついでに？
サドルバッグも新調↓


今まで使っていたTOPEAK Aero　Wedge　Pack　Large　サドルバッグL ↓


比べてみると↓　　


一回り小型化、軽量化！

サドルバッグの中身は↓



そして本日の走行は↓


真昼間のライドでしたが、道路標示の外気温２１℃とすっかり秋の気配？

風もあって気持ち良いけど、向い風はきつかったぁ～

昨日の土曜日は、
先週に引き続き朝寝坊ライド



コースは先週土曜日と同じだけど今回は反時計回りでした。

そして本日は



朝は9時過ぎに出発。
昨日のライドでサドルの高さが低いかなと感じていたのでネット検索で見つけた、アンカーラボを参考にして、
上級者用の設定で、今までよりサドルの高さを思い切って2センチ以上も上げてのスタートです。
自分で計測した股下長自体も怪しいけど、ちょっと高すぎる感じなので、途中何度か高さ調整しながらしっくりくるポジションは、中級者用より少し低い状態でした・・・


今回は青垣峠から生野の銀山湖方面に向かう予定でしたが、
青垣峠を少し登った所で、昨晩の雨でまだ濡れていた路面でスリップして落車しました・・・
青垣峠は車の離合が困難な道幅の狭い峠ですが、運悪くトラックと遭遇して、路肩ギリギリですれ違えたのですが、すれ違いで失速したので立こぎで加速しようとしたら後輪がスリップしてしまいました。
ロードバイク再デビュー後でここまで濡れた路面は初めてでしたが、完全に油断してました・・・

スピードはそんなに出てなかったのですが、
トップ画像のように右手の平に内出血、
右太ももは↓

右肩も同じような感じ。
タイツの右ひざ辺りが破れたのと

ヘルメットも外傷、でも被ってて良かったぁ＾＾

まあ体は大したダメージではないのですが、ヘルメットとタイツは痛い！
ロードバイク自体は右ブレーキレバーに僅かにキズが付きましたが他は無事だったのが不幸中の幸い？

と言うことで、テンションダウンでUターンして帰ってきました・・・

帰宅後はシャワー浴びて昼寝してましたが、今からヘルメット物色かな？