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かきちゃんのブログ一覧

2024年02月28日

2月の走行距離

2月最終日ということで・・・

月末恒例？今月の走行距離

TCR ADVANCED PRO1 DISC で　2回　約147.5㎞　獲得標高　1,282m

ローラー台　9回　147.5㎞

ランニングの内　1回はトレッドミルで　4㎞　

ただ21日の昼間にトレッドミル走行したその日の夕方から左膝に違和感が・・・

その3日後24日にランニングしてみたが、やっぱり左膝に違和感あって1㎞で切り上げて、今月のランニングは終了。

今月は18日に兵庫市川マラソン全国大会の10㎞マラソンに参加

結果は60歳以上のカテゴリーで12位/67人　　

前半は登り基調で5㎞で折り返し後は下り基調のコースなので、前半やや抑えて後半ペースアップの予定だったけど、鼻水が辛くて8㎞で心が折れた。ここを粘れていれば順位を一つか二つ上げれていたけど・・・

Posted at 2024/02/29 14:19:22 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記

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