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かきちゃんのブログ一覧

2023年10月31日 イイね！

10月の走行距離

10月最終日なので、恒例？の今月の走行距離
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TCR ADVANCED PRO1 DISC で1回　約30.8km　獲得標高163m
ローラー台　1回 10km

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11月23日の福知山マラソンに向けランニング中心で、ロードバイクは実走1回ローラー1回のみ。ロードバイク始めて以来一番走行回数、距離共に少ない月となった。

Posted at 2023/10/31 14:15:43 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2023年09月30日 イイね！

9月の走行距離

9月最終日なので、恒例？の今月の走行距離
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TCR ADVANCED ２　で　1回　約33.1㎞　獲得標高398m

TCR ADVANCED PRO 1 DISC　で　4回　約245.5㎞　獲得標高　2,201m

ローラー台　2回　30.8㎞

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今年は10月開催の神河ヒルクライム大会にはエントリーしなかったので、11月のマラソンに向けランニングの距離を伸ばしたかったが、残暑厳しく思ったほどには走れなかった・・・



Posted at 2023/09/30 21:05:34 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記
2023年08月31日 イイね！

8月の走行距離

８月最終日なので、恒例？の今月の走行距離alt

TCR ADVANCED ２　で　3回　約127.9㎞　獲得標高1,022m

TCR ADVANCED PRO 1 DISC　で　2回　約169.5㎞　獲得標高　1,689m

ローラー台　1回　10.1㎞

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今月は暑さに負けてライド回数、距離共に少な目・・・
ランニングも5㎞位までは勢いで何とかなるものの、それ以上の距離になると暑さが辛いので無理しない程度のペースで、その分回数は多めに。

そして27日には10㎞のマラソン大会に参加。結果は？
altalt

ということで60歳以上のカテゴリーで1位でした(^_^)v
朝7時スタートでもけっこう暑かったこともあり、タイムはそれ程でも無いけど・・・

今月はロードバイク用、ランニング用それぞれのシューズを購入。
altalt

どちらも元値から結構割引されていたので(^_^;)




Posted at 2023/08/31 14:53:28 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2023年07月31日 イイね！

7月の走行距離

7月最終日なので、恒例？の今月の走行距離
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TCR ADVANCED　PRO 1 DISCで6回　492.3㎞　獲得標高4,791m
ローラー台　1回　10.2㎞

暑い中のんびり走るには２８CのチューブレスにDi2とDISCブレーキの組み合わせが快適なので、今月の実走はすべてTCR ADVANCED　PRO 1 DISCでした。

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ランニングも暑さには勝てず1回の距離は少な目だったけど、昨年7月と同じ回数でほぼ同じ距離を走っていた。昨年は104.8㎞で10時間10分だったのでペースは30秒/km以上と思っていたよりアップしていた。


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↑エントリー費も上がっているので今年はエントリー止めておこうかなぁ？

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↑こちらはエントリー済！目標はサブ3.5（3時間半切り）








 


Posted at 2023/07/31 13:44:06 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2023年06月30日 イイね！

6月の走行距離

今日で6月も終わり。ということで・・・
月末恒例今月の走行距離
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TCR ADVANCED ２　で　1回　43.5㎞　獲得標高588m

TCR ADVANCED PRO 1 DISC　で5回　210.1㎞　　獲得標高2,111m

ローラー台　4回　63.8㎞

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今月25日(日）には、昨年も参加した若狭路レインボーヒルクライム大会に参加。　

結果は年代別で6位/29人でしたが、残念なのは昨年よりタイムが悪かったこと
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2位の方がYouTubeに動画をUPされていました。
↑左側の青いウェアが自分です。








Posted at 2023/06/30 16:02:06 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
 
 

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