や、やばい…

今日、仕事が終わって自分のデスクに戻ってくると、机の上に茶封筒が置かれてました。
先日受けた、職場検診の結果でした。

データを見て超びっくり！！

総コレステロール：278mg/dl　(120-219)
しかも…
LDL-C:178mg/dl　(60-139)

うちの家系は代々高コレステロール、脳梗塞家系で、親も高コレステロール血症で、僕も若い時からコレステロールが高いんです。
たぶん家族性の高コレステロール血症です。


しかし、これほど高くなったのは初めてで、かなりビビりました（＞＜）

一応、軽めの薬を飲んではいるのですが、最近飲んだり飲まなかったりがいけなかったのかも！？

このままでは…
動脈硬化⇒脳梗塞＆心筋梗塞のスペシャルコース
に一直線って感じです。

まだ死にたくないし、病気になってSに乗れなくなるのも辛すぎます！！

さっそく対策を立てねば！！！

①当直の時のカップラーメンは控えよう。
②大好きなチキンナンバン弁当も控えよう。
③外食もひかえよう。（誘われても焼肉は断ろう）
④運動をしよう。
⑤なるべくエレベーターは使わないようにしよう。
⑥薬をちゃんと飲もう。

とりあえず、明日、さっそく薬を追加処方します！！

検査結果見た後から、何だか左胸が締め付けられてるのは気のせいかな？（＾＾；）