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今朝は起き上がるのに数十秒しかかからなかったので、
思い切って通常の日曜日の生活をしてみました。
朝一のウォーキングに朝食作って、大掃除と…。

が、やはりギックリ腰が2,3日で治るわけがなく
昼過ぎ買い物から帰ってきて、寝込みました。
腰痛すぎる。

今まではベッドに寝ている分には痛くなく
起き上がり、立ち上がるのだけ辛かったが
寝ていても痛い。
(それでも、起き上がり歩けます)

母親には事情を話して、冷蔵庫のあまり物で夕食すましてもらいました。

探したら、残ったロキソニンシートとロキソニン60mgがあったので、それを飲んで貼って寝ます。