北海のブログ一覧

４月分　スマホ料６４１円（1６日締めでした）

私、２９３円（通話SIM代２９３円）＋ 通話用データ１６３MB使用　Wi-Fiは８GB使用

妻、３４８円（通話SIM代２９３円）＋ 通話用データ７６MB+通話５５円
Wi-Fiは３．２GB使用



令和８年４月の料金６４１円　で累計６４５４２円です。

スマホ料金は、月約２千円（ガラケーの時の料金）ぐらいの節約になり、年間では約２.４万円の節約になり、今までに１６．４万円の節約です。（２３万－６．５万＝１６．５万円）

＊スマホに変えて９年７ヶ月になります。４年前８月よりドコモ系スマホに変えました。
*スマホの料金3分間でうちは60円なので固定電話の6倍ですので基本高い。
＊私と妻は、昨年６月通話simに代えました。妻、2年前に12月よりスマホ使ってます。

＊今日の温度は、２．４度～１５度で、春のような暖かさです。

三寒四温　寒暖差が激しく、寒かったり、暖かったり、春ばてです。



花冷えかな、桜は、5月上旬でまだ、寒い。

昨日は、－5度から8度でした。今日は、2度から12度の予報です。

寒暖差疲労・・・寒かったり、暖かったりで、体のダルさを感じたりする状態です。

体調には気をつけましょう。

中学の同級生が、亡くなっていた（小樽の兄に近日言われた）



小樽の実家の近くの同級生が、2月に亡くなっていた。認知症のアルツハイマーで十字街の石橋病院に入院していたらしい。

まったく知らなかった。御冥福を祈ります。

同級生で亡くなったのは、初めての事です。そんな年齢になったのだろうか？

睡眠時無呼吸・・・簡易検査

＊妻があなた、寝てるときに無呼吸になってるよと言われて、医師に相談したら、釧路の病院を紹介され、受診しました。

簡易検査・・・３日間

第一日目夜、妻曰わくあなた静かに寝ていたよと言ってました。睡眠時間７時間、５時過ぎにトイレに行きました。

＊妻の話では、イビキがうるさいときがあった。お酒を飲んだ後、イビキをかくことがあった、横を向いて寝ると、イビキは無かった。

第２日と３日・・・妻、寝てしまったので、解らない、静かだったと思うと言ってました。睡眠時間は、７時間でトイレに２回（３時頃と、５時過ぎに）行きました。

酸素の濃度は、９０から９９でした、脈拍は６０から７０でした。詳しいことは後日

睡眠時無呼吸は４月末の診察（検査）でわかります。
心臓の検査は、専門医の検査が５月の連休後になりました。

健康診断・・その後（耳鼻科へ）


無呼吸の関係で、耳鼻科へ　鼻のX線を取り、左の鼻孔が狭いことが解りました。
今日から、3日間鼻に、器具を付けることになりました。

次の診断は、月末です。