北海のブログ一覧

令和４年３月３１日で　禁煙 4年７ヶ月 １２日になりました。

たばこが、昨年１０月から値上げになりました
アイコス３０円の値上げで５８０円です。
セブンスター　値上げで６００円なりました。

◎先月までは、４年１９１日で　６４１１２５円でした

（１０月から　 　１箱５８０円で計算します）
１日に　 　　　　４３５円（１５本）として
１ヶ月に 　　　　１３０５０円　（３０日）
３６５日で 　１５８７７５円に なりまっす。

今月までで
６５４６１０円＝６４１１２５円（４年１９１日）＋１３４８５円（３１日）

家も綺麗、自分の肺も綺麗で、健康です。
新型肺炎の事を考えても禁煙の方が良いと思います。

禁煙４年を突破して４年２２２日になりました。４年７ヶ月１２日となります。
＊コロナ（オミクロン）感染、まだ高止まりで、増加中です。

早朝の温度は、－３．１度で暖かくなってますが、夕方から明日にかけて雪です。

スマホ料金　４５０円

スマホ３月分　料金４５０円　内訳（データ料金４４２円）+１通話料金（８円）

データは１１１MB　（３００MBまで＋SMS料金＝４４２円）

自宅のWi-Fiのデータは　２．５GB使ってました。（３月１日から３１日まで）

平成２８年の１０月から、令和４年２月までのスマホ料金は、１５８７６円でした。

令和４年３月の料金が４５０円　で累計　１６３２６円です。



携帯料金は、月約２千円ぐらいの節約になり、年間では約２.４万円の節約になり、今までに約１１．６万円の節約です。（１３．２万－１．６万＝１１．６万円）

＊２年前の３月からスマホ換えました、ガラケー止めてから５年６ヶ月になります。
＊今日は－３．１度でしたが、今夕から明日にかけて雪ですが、１日から６日まで－１度から－８度の予報になってます。

健康体操してます、まん延防止で中止していた体操、始まりました。
２ヶ月ぶりです、足腰がなまっていて痛いです。
常日頃、体操しなければ健康維持できません。



始まりました、健康体操、約８０分　ラジオ体操を含め４つの体操です、休憩１０分しばらく体操していなかったので疲れました。２ヶ月あいたので、特に、いつもはそうでも無いのに、週２回健康体操に行ってました。

体操終わるごとに、水を飲んでいます。窓は少し開けて、風の道を確保して、行ってます。
コロナに注意して換気に気をつけて、人と人の距離を離して、マスクをして体操しています。

北海道 まん延防止解除 その後

釧路地方　オミクロン感染
３／２０　から　3／２６まで

釧路地方感染　前々週　３１６人　→　先週　２２８人　８８人減ってます
根室地方感染　前々週 　 ５２人　→　先週　　４２人　１０人減ってます


釧路市　　　２６５人　→　１８９人　６６人減ってます
釧路町　　　　３６人　→　　２８人　　８人減ってます

我が町は　 ３人　→　３人 に
　　　　　
近くの町は　　０人　から　９人　→　０人　から７人に減ってます。
中標津は　　　３１人　→　１５人に減ってます。

北海道全体では昨日は１２００人を超えてますし、９００人　から　１７００人など減ってません。むしろ増加してます。

① 北海道１０００名から　感染者が大幅に増加する。　年度末の春休みで旅行・外出が増える、転勤等で感染者どんどん増加する。

②１０００名前後、より減らない。３密やディスタンス・マスク・手洗いなを実行してもそれほど減らない。

③１０００名より感染者が下がる、３回目ワクチンや小学生なでへのワクチン注射で感染者が減少する。

まん延防止解除前から感染者増加してますので、すでに②から①に移行してるのかもしれません。

さらに、春休みや転勤などでの人が移動し感染者が増加すると思われるので、・・・外出移動を控えましょう。

まん延防止が明けて、久しぶりに釧路へ　買い物に　行って来ました。

日曜日なので、人出ていましたスパーで買い物し散髪してきました。



１６１円で、ガソリンも入れてきました。まん延防止の間でかけなかったので、燃費も悪いです。　３７０ｋｍで２７リットル　ガソリンを入れて燃費１３．７ｋｍでした。

＊北海道まん延防止解除後、３日目人出多いです。この先心配です。