禁煙90日　経過　

禁煙９０日を経過しました。


順調に進んでいます。
今年の１月末にアイコスに変えて、アイコスとクルマでは、ラークの１ｍｇを喫煙してました。
３ヶ月で約３万円の節約です。



鼠径ヘルニヤの入院・手術をキッカケに、8/22より禁煙してます。
たまに、脳が「喫煙している自分」が一瞬頭に浮かびますが、その時は我慢します。
脳は覚えているんですね！

何と今日は寒く、気温は０度～－１０度でした。