北海のブログ一覧

　今日、私 検診でした。

何と帰り、コンビニでお茶と・飲むヨーグルトを買って

コンビニを出るとき駐車場の街灯に

　ノートをぶつけて　ノートドック入りです。　涙です。

バックセンターより　右に４０ｃｍ　　縦に数十センチ

グラスは、割れなかった　１０日くらい入院。

代車は、新型ノートで黒です。

私も、ドック入りしましたが、ノートドック入りです。

　　暑いので扇風機出しました。
オリンピックも熱い戦いが繰り広げられています。
日本、柔道女子に金メダル１号がでました。競泳も銅メダル３個出ました。
頑張れ日本です。

今日も、サッカーがあります、男子はモロッコに勝って決勝トーナメントへ
今夜の女子も応援します。


　　　　　室内の温度も２８度になってます。


　私、釧路で健康診断終わりました。
妻、左足のむくみ、市立病院で検査
心臓血液外科、血液の流れ（静脈）異常なし。
左足のむくみ、特に異常は無し。
妻の検査時間５時間半かかりました。

　作日と今日　ドック入りしました。

本格的　脳ドック　と　人間ドックです。

今帰ってきています、腹ぐわいが、悪いです。

脳ドック　　異常なし　人間ドック・・・異常なし

後ほど、血液検査待ちですが、昨年頑張ったので、

メタボは解消しました。

今年は、異常なしで、とりあえず、やれやれ、です。

バリュウム　下剤　もらったので、トイレ　に行って来ます。

　今日、健康診断を受けました。

努力のかいがあって、体重－５ｋｇ（前回６７．８ｋｇ）　お腹周り　－５ｃｍ（前回８６ｃｍ）

メタボ　クリアー　かな、まだ、血液検査の結果が、出ていないので、何とも　言えないのですが、中性脂肪、コレステロールなど、がわかれば、もっとはっきりします。

とりあえず、体重と腹囲はクリアーしました。

やりました、血圧は、ちょと興奮したので、８０　～　１３０代と前回と、ほぼ同じでした。

このまま努力して、いきたいと思います。５０ｋｇ代へ、いきたいです。

　６９ｋｇ　が　６５ｋｇ　６ヶ月　かかりましたが、３年前ぐらい前の体重に、戻りました。

あきらめていた、ズボンが、はけるようになりました。

２日おきに、体重を量っています。記録することが、効果があるのでしょう。

または、病気？あり得ないか。

恋の病・・・・・ありえない。

ストレス　・・・・あり得るかな！　など　など

体重を、測って記録しているからだと思います。

久しぶりに、あった人に、やせたねと言われました。何かちょっと、うれしくなりました。

血圧も、上１３５下がり、１２０台に改善されました。

コーヒーも（砂糖入り）飲まなくなったせいもあるかな、などと思っています。

もう少し、継続させ、体重を減らしたいです。

車もエコ、僕の体もエコです。