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2025年01月30日
ベジチェック(野菜摂取量調査計)
ベジチェック(野菜摂取量調査計)ほぼ1年前にそくていしました、健康増進教室で
やっと、6.9になりました。約1年前が、2.4でしたのですごいです。
野菜摂取量が、350gになりました。前回は、150gほどでした。
何故か、私が、①野菜が嫌いで食べませんでした。②妻と同じように野菜食べるようになりました、妻は1年前には、すでに6.5でした、今回は何と8.9でした。
関連情報URL :
https://minkara.carview.co.jp/userid/303388/blog/47536730/
Posted at 2025/01/30 08:24:28 |
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野菜
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2024年02月17日
野菜摂取量調査計(ベジチェック)
先日10日ほど前の健康増進教室で保健師さんが持っていた
ベジチェック計
1)計測して貰いましたら、私妻が作ってくれた具だくさん汁や、野菜を余り食べませんでしたので、
野菜摂取レベルが 2.4 推定野菜摂取量が150gでした。
*解説では、野菜摂取レベルは 7~8で野菜推定量が350g以上だそうです。
2)昨日、とある生命保険のライフセミナーでの測定で
野菜摂取レベルが 5.6 推定野菜摂取量が300gになりました。
何と妻は、初めで数値が6.5で2回目は何と8.3で 野菜摂取量は350gでした。
私は、妻に言われて、今まで食べなかった野菜類を妻と同じように食べ始めた結果が、2.4から5.6に増えました。野菜摂取量が、150gから300gになりました。
関連情報URL :
https://healthcare.kagome.co.jp/service/vege-check
Posted at 2024/02/17 14:13:07 |
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2022年06月04日
キクラゲの栽培
今日からキクラゲ 栽培始めました。
今年も キクラゲ栽培します、切れ目を4カ所入れて、水を沢山やり、栽培開始です。
*今日山に行って来て、
ウド取ってきました
、天ぷらにして食べます。
美味しそうで、楽しみです。
Posted at 2022/06/04 17:09:52 |
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野菜
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2021年05月05日
ギョウジャニンニク(アイヌネギ)
ギョウジャニンニク 取ってきました。
それほどの山ではないですが、妻が鶴に威嚇されていました。
ちょうど通り道に鶴が二羽いましたが、大きな声を出していました。
私たちは、大きくよけて、沢に入りました。斜面を登ったら、威嚇の鳴き声はやみました。
初の山菜です、取ってきました。思ったより寒い連休でした。
台所においたギョウジャニンニク それほど、明日人に会わないので、今日食べちゃいます。1部は、私の実家に送りました。
明日あった人は、ごめんなさい、長途くさいかもすれません。
Posted at 2021/05/05 13:46:33 |
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2018年05月04日
玉ねぎ 苗100本
玉ねぎ苗100本 入荷しました。
5/20すぎから、畑借ります。もうすぐ、畑開始です。
昨年 10m×20m土地を借りました。
今年も借ります。
Posted at 2018/05/04 09:55:00 |
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