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先日10日ほど前の健康増進教室で保健師さんが持っていた
ベジチェック計



１）計測して貰いましたら、私妻が作ってくれた具だくさん汁や、野菜を余り食べませんでしたので、
野菜摂取レベルが　　２．４　推定野菜摂取量が１５０ｇでした。

＊解説では、野菜摂取レベルは　７～８で野菜推定量が３５０ｇ以上だそうです。

２）昨日、とある生命保険のライフセミナーでの測定で
野菜摂取レベルが　　５．６　推定野菜摂取量が３００ｇになりました。

何と妻は、初めで数値が６．５で2回目は何と８．３で　野菜摂取量は３５０ｇでした。

私は、妻に言われて、今まで食べなかった野菜類を妻と同じように食べ始めた結果が、２．４から５．６に増えました。野菜摂取量が、１５０ｇから３００ｇになりました。