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スマホ料金２台分　８８６円

スマホ料金８８６円（内訳・・・私４４３円＋妻４４３円）

私、内訳は、基本料金４４３円（データ３００MB）+通話無しでした。

１月スマホ料金は４４３円です。

データ使用量300MBで、来月へのデータ繰り越は約３００MB（先月残）です。

自宅のWi-Fiのデータを４．７GB使ってました。



妻の内訳は、基本料金４４３円（データ３００BM）通話なし

データは、約２２０MBでした。残８０MB

自宅、Wi-Fiデータは、０．９GBでした。



平成２８年の１０月から、令和６年１２月までのスマホ料金は、３９１５６円で、

令和７年１月の料金８８６円　で累計　４００４２円です。

スマホ料金は、月約２千円（ガラケーの時の料金）ぐらいの節約になり、年間では約２.４万円の節約になり、今までに１６万円の節約です。（２０万－４万＝１６万円）

＊私はガラケイからスマホに変えて８年４ヶ月になります。３年前８月よりドコモ系スマホに変えました。
＊妻は、昨年１２月よりスマホ使いました。

＊スマホ２台で今月はデータのみ使いましたので、基本料金４４３円になり、２人分なので８８６円となりました。

ベジチェック（野菜摂取量調査計）ほぼ1年前にそくていしました、健康増進教室で



やっと、６．９になりました。約1年前が、２．４でしたのですごいです。
野菜摂取量が、３５０ｇになりました。前回は、１５０ｇほどでした。
何故か、私が、①野菜が嫌いで食べませんでした。②妻と同じように野菜食べるようになりました、妻は1年前には、すでに６．５でした、今回は何と８．９でした。

雪降りました、暖かいけど、昨日から、約２０ｃｍです。



べた雪です、早朝０度、今は１度（１１時）です。屋根から雪がおちました。

１時間かけて、除雪、前の屋根から雪おちました。
２０ｃｍ今シーズン３度目です。
湿った雪です。
１日、７日と今日で３回目の降雪です。

禁煙７年１５６日（５ヶ月６日）

前回は８月２１日で禁煙７年になり、合計　１０４１８５７円となってました。

１月２４日　で前回から　１５６日×４３５円＝６７８６０円

禁煙して、１０４１８５７円＋６７８６０円＝１１０９７１７円

１日に　 　　 　　４３５円（１５本）として
１ヶ月に 　　　１３０５０円　（３０日）
３６５日で 　１５８７７５円に なりまっす。

家も綺麗、自分の肺も綺麗で、健康です。
コロナやガンなどの事を考えても禁煙の方が良いと思います。

禁煙して何と７年５ヶ月６日なりました。

確定申告（還付申告）


昨年と同じように、書類がそろったので、申告しました。
還付申告



だいたい、昨年だと、ネット受付５日後、はがき振込連絡１４日後、口座振込20日後でした。

私と妻の合わせて、約３万円の還付です。
２人なので６万円の還付なのですが、３万円で終わりました。