しばらく放置してから引っ張り上げるのですが、放置時間は5分～10分程度待ってからの方が良いです。

何度か繰り返し試してみましたが、外気温10℃でも最低5分は待たないと引っ張り強度が出ない感じがします。

真夏の炎天下等だとさらに時間がかかると思われるので日陰でボディを冷やした状態で作業する方が良いかもしれません。

ボディ側に残ってしまったグルーは無水エタノールもしくはIPA（イソプロピルアルコール）、パーツクリーナーで落とすことが可能ですが、ボディーコーティングなどを行っている場合はコーティングが剥がれてしまうかもしれません。