バオヤッキーのブログ一覧

今日は8回目の結婚記念日です。

いつの間にか8年も経っていたんですね。結婚したのがついこの間のような感じでまだまだ未熟ものですが、これからもよろしくお願いします。

結婚記念日ということですき焼きです。

しかも相方の故郷である宮崎から尾崎牛を取り寄せ。

そして今日の料理は低糖ダイエット中の僕のことを考えて、糖質はほとんどゼロに近いというメニューです。使用している砂糖や、調味料は糖質ゼロのものを使用しているとのことです。

いつものことながら、僕のために色々と気を使ってくれる相方に感謝です。

いまだに新婚気分が抜けきらない御アホな二人ですが、それはそれで良いかなって感じです。

先週末の話ですが、土曜日は会社のサッカー部の秋期合宿ということで中伊豆にあります
中伊豆ワイナリーヒルズに一泊二日の予定で行ってきました。

現地に11時半に到着し、12時から開始ということで土曜日の朝7時に家を出ましたが、東名高速道路が事故渋滞、中央高速道路も新宿八王子間で事故渋滞のため急遽圏央道から中央自動車道経由で行くルートに変更しました。

このおかげで予定よりも到着が1時間遅れることになりましたが、バスで現地に向かうことにしている他のメンバーは東名高速道路の事故渋滞で2時間ほど遅れて到着したので、1時間遅れでも結果的には早かった感じです。

そこで３チーム合同で5時近くまでサッカーに明け暮れ(僕は他の人よりも休み時間が多かったのは内緒です)、ホテルの食堂で飲み放題食べ放題のバイキングで最近のダイエットのことを忘れてガッツリ炭水化物を頂きました（ニコ

翌日は、下半身に筋肉痛を抱えつつもサッカーを・・・と思いましたが膝が思いのほか痛かったのでサッカーをするのは辞めて、挨拶だけすませて早々に埼玉に戻りました。第二東名道路、首都高、東北道と全然渋滞もなくスムーズに走れて13時半には自宅に到着し、家族をおろしてその足で幸手市で行われている「幸手クラシックカーフェスティバル」に車友達が参加しているので見にいきました。

去年とは場所がかわり、権現堂さくら堤公園駐車場で場所も広くなり、また今年から80年代のヤングクラシックも参加できるということで参加車両が去年の倍くらいだったように感じました。幸手クラフェスに到着しJr達のテントが直ぐに見つかったので、挨拶しにいくと「バオさんのためにXLのTシャツ取っておいたよ」って言われたので「ありがとう」って言って1枚買いました。

ん？前日まで僕はサッカーの合宿で幸手のクラフェスには行けないってJrには言っておいたのに、なんで僕の分のTシャツが取ってあった訳？

そして会場をうろついていると、赤のヨーロッパSPに乗っている人を発見したので近況を話していました。他にも何人かの人と話をし、次はGALESPEEDさんへ移動。

ここでも2時間ほど時間をつぶしてお家に帰りました。

いやぁ〜今週末は本当によく遊びました。おかげで、最近余眠れなかったのに、土曜、日曜と8時間睡眠で朝起きても体の筋肉痛をのぞけば快適な朝を迎えることができました。

さて、今週の土曜日向けの宿題を片付けないと（汗

会社から新宿御苑前を通り新宿駅方面に向かって歩いていると、途中にウェディングフォトって言うんですかね、フォトスタジオ内に紋付袴姿で誰かを待っている素振りの男性が居たので「そう言えば明日は結婚記念日だったな」なんて考えながらフォトスタジオの前を歩いてると店の前に車が三台止まっていて、そして何気に15mほど先にある横断歩道をみると、あと50cmくらいで自転車が車に跳ねられそうな感じで、自転車は急停止、車は2m程通過して止まりました。

とっさに信号を見ると、車側の信号は青、横断歩道側が赤でした。

そしてよく見ると自転車に乗っていたのは女子高生で、信号無視して横断歩道を渡ろうとしたのでしょうが車が三台停車していたので反対車線の状況が解らずユックリ前に出なが渡ろうとして反対車線から車が来ているのに気が付いて止まったって感じですが、それでもそれを離れたとこで見ていた私は肝を冷やしましたし、車を運転していた人も驚いたことでしょう。

これには大きく3つの要素が絡んでいると思います。

一つは、信号無視して渡ろうとした女子高生、これは一番の要因です。

もう一つは停車している車の影から人、あるいは自転車が飛び出してくる事を予想しながら徐行運転をしてなかった車の運転手も、万が一事故が起きた時は必ず過失を問われます。理不尽かもしれませんが交通弱者を守る運転をしなければならないのは交通強者である車なのです。

そして、最後の要因は交差点付近に停車していた車です。万が一事故が起きた時に、この車が何らかの処罰の対象になるかは法律の専門家では無いので解りませんが、少なくとも交差点の5m以内は駐停車禁止だったと思いますし、自分が原因の一つって時点で気分がいいもんじゃないと思います。

皆さんも、くれぐれも事故を起こさないよう用心して運転して下さいm(_ _)m

でも、本当に見てる方はビックリしました。

いやいや、きてます、きてますって感じです。

え？

何がきてるかって？

いままでいくつかのダイエット方法を試してきましたが、これといって大きな成果が出たものはなく、そのため飽きてきて継続することができませんでした。

もしくはその逆で継続しなかったから結果が出なかったのかもしれませんが、ある程度のところまで体重は減るのですが、その一歩先の領域に踏み込もうと努力はするのですが努力が報われませんでした。

まず初めたのがランニング。元々サッカーをやっているので走力を維持、あるいは衰えカーブを少しでも緩やかにする意味も含めてやりました。これは一年以上続き、一度走る習慣が身に付くと走らない日があると落ち着かない感じがします。このときは体重は4kg程度減りましたが、ある程度体重が落ち着いてきたら、どちからと言うと痩せるというより筋肉系に置き換わった感じでしたがウエストは細くなったと思います。

ですが、色々と残業や飲み会など重なり徐々に走る習慣が薄れてくると走らなくなるんですよね、そしていつの間にか戻っているって感じです（汗

その次は蒸し野菜ダイエット？
基本的に朝と、夜はお米を食べずにジャガイモ、人参、キャベツ、アスパラなどの野菜を蒸したのを食べて摂取カロリーを落す作戦でしたが、こちらはどちらかと言うと冬季限定に近い感じで2kgは減ったと思いますが、こちらもジワリジワリ元に戻っていく感じですorz

そして、ここ一ヶ月ほどやっているのが低糖質ダイエット。
基本的には毎回の食事で炭水化物ほぼゼロ、糖質もほぼゼロな食事で以前にもちょっと書いたかもしれませんが、これは脂質とタンパク質摂取にはあまり制限がありません。その方法を取り入れてもうすぐ１ヶ月になりますが、体重が最大時に比べて6kg程度は減っています。今日体重を量ったら結婚して以来の体重を記録したので相方が喜んでくれています。

低糖質ダイエットのためには子供のご飯とは別に僕のご飯を用意しないといけないので手間が倍になるんですよね。ですが、それに対して今までここに書ききれない程の食事療法的なダイエットを試みましたが結果が目に見えて結果が出なかったので、今回は本当に喜んでくれています。今日、明日は中伊豆ワイナリーヒルズでサッカー部の冬期合宿があるので食事の方は普通通りになりますが、帰ってきたらまた継続していきたいと思います。

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通勤で使っている最寄り駅と家の行き来でバスを使っています。普段利用するバスは▲経由の駅行きのバスですが、そのバス停から200mほど離れたところに▲経由のバスも止まり、かつ■経由の駅行きのバスが止まるバス停があります。

ようは家から一番近いバス停は1系統のみで、そこから200mほど歩いたら２系統を走るバスが利用できるバス停があり、実際の家からの距離はそんなにかわらないのが実情です。

朝は毎日決まった時間に家を出るので家から一番近いバス停で▲経由駅行きのバスを利用しますが、帰りは仕事が終わって乗る電車によって駅に着く時間がバラバラなので、これと言って決まった時間にはなりません。

そして最寄り駅では▲経由のバスと、■経由のバスのバス停の位置関係は前と後ろって感じです。仕事が終えて電車に乗り、最寄り駅で降りたら▲経由のバスがバス停に止まっているので▲経由のバスに乗ると、■経由のバスが後からバス停に付いたにも関わらず■経由のバスが先に出発したりしする場合があります。

まれに２台同時にバス停に到着したので各々の出発時刻を時刻表で確認している間にどちらかのバスが出発するこもありました。

なので帰りのバスを選ぶのは毎日ハラハラドキドキしながら乗ります。

で、なんでこんなことを今日書いているかというと、そうです、今日もやられてしまったのですorz

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