哀の水中化

密林から注文した商品が届きました。

防水仕様ランクとしては最高ランクであるJIS IPX8の携帯音楽プレーヤーです。

つまりは泳ぎなら使える音楽プレーヤーってことです。　（といっても、そこは怪しい安物アジア製なんで、あんまり期待してませんけど）


なんで突然こんなもの買ったかというと･･･


腰を痛めたのです。

ランニングで。


毎日、仕事帰りにジムに寄って６ｋ～１０ｋほど走ってたら、なんか腰が痛くなる事が多くなってきまして･･･

そんな中、先週ポスティングに行って３時間ほど歩き回ってたら、どんどん腰が痛くなってきて、日が暮れる頃には痛みで歩くことすら辛い状態に。(；´Д｀)
（以前は足がくたびれることはあっても、腰が痛くなるなんてことは皆無だった）

幸い、その次の日は定休日だったので、１日寝てたらほぼ治りましたが、このままランニングを再開したら、また同じように腰痛になる恐れがありました。
（明らかに筋肉痛的な痛みではありませんでした）

健康の為に始めた運動で不健康になるとか、本末転倒もいいところです。

っていうか、どんだけモロいんですが、うちの体。(´・ω・｀)


そんなわけで、考え出された代替案が

そうだ、水中で走ろう

よく、膝間接を悪くした方がリハビリに水中歩行をしたりしますよね。
体重の負荷が軽減される水中は、関節へのダメージが少なくなるわけで、それは腰の椎間板とて例外ではなかろう･･･と考えたわけです。

そして、その為には水中で使える音楽機器がいると。
毎日、ひたすら走り続けるには音楽は重要なパートナーなのです。


そんなわけで、思い立ったが吉日ということで、さっそくネットで防水ＭＰ３プレーヤーを探し、色々なレビューを見て、写真の物を買ったわけです。


さっそく、来週にでも水中ランニングを始めたいと思います。

これ以上の老化に歯止めをかけるためにも。