BNR32と銀の林檎のブログ一覧

2度目の接種を終え、少しホッとしています。
去年の春からの対策対処について記します。
必ずしも外出自粛したわけではないので。

昨年の春3か月ほどの自粛期間、仕事もできず無用の外出をしなかった結果
かなり体力が落ちたのを実感しました。身の回りには歩けなくなった方もいます。
すっかり老いた方も見られます。

コロナにやられるか、引きこもりで体力がなくなり老いるか・考えました。

そこで6月の規制解除で公共施設（仕事場）がオープンになると同時に仕事を通常通り再開。
公共施設のルールの他に、私なりのルールを追加しメンバーさんにも実行して頂きました。
私自身リスクを持つ身ですが、仕事上のメンバーさんに
迷惑がかかることをまず心配しました、医療従事者もいます。


＊毎日の検温
昨年春から毎日です。私の基礎体温は３５.５～３６．６
37度近くなったことは一度もありません。

セクションによってはその日の体温を記録して頂きます。

＊二重マスク。
会議形式が主なので部屋の中でのみ。
不織布マスクは意外に隙間が多いのです。
私は不織布マスクの上にファッション性のあるものを着用。

＊携帯除菌スプレー持参。
ドキュメントを手回しする場面があるので必要に応じて。

除菌スプレーは外出時、何処へ行くにも必ず携帯。こまめにスプレーします。

＊レストラン・カフェ
これまで通り、少なくとも週に一度は行っています。
ふだん粗食なので体力、免疫力をつけるため。
パブやお酒目的の場所及び夜は行きません。
静かでコロナに配慮している場所を選びます。

仕事上やむなくフードコートで食べる場合は、テーブルや仕切りを除菌します。
なるべく一人になれる場所を選び、
OOさんグループが隣に来られると移動します。
結構おしゃべりされるので・（笑）


＊旅行（ドライブ）
電車、バスは利用しません。
一昨年の暮れ以来、東京にも娯楽目的で行っていません。
（私個人の不要不急。行かれるメンバーさんもいます・）

車だけの移動は個室なので遠方へも行きます。

以前はユースホステル利用がほとんどでしたが昨年春よりホテルか車中泊です。
ホテルは死活問題になるのでとても衛生に気を配っています。
旅先で会う方とは普段からコミュニケーションを計り、検温をお願いしました。
検温は1日2日でなく、日常的にすることが大切と思います。

今回の旅はあまり感染者の出ていない東北でしたので、直前にPCR検査をしました。
提示するためでしたが、ホテルでは”必要ない”と言われました。
東京から見えた老カップルは何か言われてましたね。

＊ウォーキングの際、マスク無しでジョギングされてる方との距離を充分にとります。
特にすれ違った後。

神経質すぎるかもしれませんが、変異株も心配です。


その他以前と変わったことは、スーパーで買い物をした後
買ったものを収納する前にざっと拭くくらいですか。
これはコロナ対策と言うより、見ていると品物を手で触ったあげく
戻される場面がとても多い（自分もやってます・爆）
何となく気持ち悪くなったので。

生活スタイルや価値観は個人で違うので
通り一辺倒なルールが全てとは思いませんし
私のルールが最善でもありません。

幸い、スーパースプラッターに会う機会もなかったのか、
衛生に気をつける他は以前と変わりない生活を送り、これまではサバイブできました。
これからもほぼ同じルールで気をつけたいと思っています。

小さな子供のいる息子家族はずっと帰っておりませんが
来月あたり久しぶりに帰るかな？