su-giのブログ一覧

病院に行って来ました 薬の量が倍増🥲
メトグルコ250を1日4錠 ジャヌビア100を1日1錠
コレは痩せ薬的な薬品 オイラは筋トレ愛好家なので全く太っていないのですが消化器内科 内臓が弱いのが弱点
食事もジャンクな物は食べません
筋肉💪は裏切りませんが 内臓は裏切ります😭

毎朝の食事の為にフレーバーを購入しました

マルコメ味噌汁 4フレーバー 60個 670円送料込

まず丼に水とプロテインとマルコメを入れる


その後にオートミールとブロッコリー🥦を入れてレンチンして完成

プロテインはバニラ味ですが マルコメ味噌の味がカバーします😊
調理 食事 片付けが10分で完了する

コスパ タイパが高く 高タンパクで血糖値スパイクも無く ブロッコリーがテストステロンを補助して皮下脂肪を落とし筋肉を付ける
ココまで合理的な食事は思い付きません ビタミン ミネラルは錠剤で摂ります

B1は脂肪落としにも筋肉付けるにも非常に重要なので朝晩飲む

ココまで食事と筋トレを習慣にしても膵臓が参ってしまうと困る🥲
膵臓が悪くなる→食べると膵臓が悪くなる→食べないとタヒする
膵臓が悪くなるとけっこうヤバイです
ガチガチに筋肉武装しても膵臓が悪いと 弱い訳です

自動車用語辞典を読んでいました 何だ？その本は？ですが
まんま自動車用語専門の辞典🥲
取り敢えず辞典なので 五十音順になっている
そんで気になるのが各音で最初に記載されている用語 例えば「あ」

アーキテクチャでした

「い」

イーエーパッドでした イエローハットだと予想したのに

「う」

ウィークミクスチャでした

そんで五十音順で一番最後の用語も気になりますよね⁉️


調べるとこんな












まさかのワンマンバス❗

辞典を読んで楽しいのか？ですが 少し楽しい 知識欲が満たされる
約30年前の辞典も家の何処かに有ると思うので探して読み比べして見ようと思います

大人になると感覚が変わるのか？学生時代は全く読まなかった本ですが今読むと興味深い
子供の頃は甘いお菓子が好物だったのに歳を重ねると 刺身とか少し苦いシシャモとか 味覚が変わる
動画のイワナ絶対に美味いと思う🤤