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本日、郵便局から電話がありました。
内容は、明日また電話します。とのこと。
なんの意味も無い電話でした（汗

話は変わってダイエットの話。
増量させているのでパワーが上がるのは嬉しいのですが
腹筋の割れが薄くなってしまいます。

そんで画期的な脂肪を落とす方法を見つけました。
1部の美容外科などで行われている方法で、脂肪を凍死させる。


脂肪は4℃で凍結するそうです。なので1時間程4℃以下に冷やして
脂肪細胞を破壊して2～3か月掛けて老廃物として体外に排出するらしい。
脂肪吸引の様に切ったりしないので価格も安くダウンタイムも無い。
調べて見るとエビデンス的にはしっかりしている。と思う。

そこでオイラが考えたのは
自宅で脂肪に凍死して貰おう。です。


用意するのは保冷剤。

腹巻をして腹巻とカラダの間に保冷剤を入れる。。
画像の様な繋がったタイプなら腹に巻けます。

美容外科のは手の平サイズで２箇所冷やすそうなので、
保冷剤の方がかなり広範囲を冷やせる。
凍傷にならない様に注意して1時間程やれば効果は同じなのではないか？
真夏なら冷え冷えで気持ち良いかもですがコレからの季節だと辛いかも。
これは別に美容外科でやっても同じ事。