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仕事でエンジンの載せ替えをしました。

水漏れでオーバーヒートしたんで

リビルドエンジンに交換。

水漏れ修理とオーバーヒート修理は
同じように思われがちですが全然違います。

水漏れなら漏れ箇所を交換して
水を入れるだけなんですけどね。

クルマの仕事をしていてもエンジン交換はそうそうある事じゃ無いですが

オイラ、このダイナミック感が
好きだったりしますよ。


全く関係無いですが、テレビで鳥人間コンテストを見ています。



体育会系と理系がミックスされたチーム達が
年に一度のガチンコ勝負をしています。

ぶちゃけコレで記録や感動を産み出しても
何にもならないかもですが

凄いチームワークと、思い出が出来て、良い競技かもです。

男のロマンですな～。

オイラ的には２４時間テレビより好きな番組だったりします。

明日は載せ替えの続きでダルいんで飲んで寝ますね～

「広報しまだ」を読みました。

市内の行政やイベントなどが紹介されているんです。

そんで気になる記事を発見。

「スポ婚」だって。

婚活イベントですな。





良く判りませんが、カラダ動かす系な婚活（謎
そっちは得意分野かな。少なくとも同年代の弛んだカラダはしておりません。


一生懸命、鍛えているもん♪

男性の応募要件も満たしていました。

しかし、問題もあって・・





当日は仕事なんで
参加出来ませんよ！！


正直、結婚は両親を安心させてあげて、

孫の顔を見せてあげる親孝行にしか思えなくなっているんで、
今更、姉でも妹でも無い女性を生涯養ってやろうなどとは思えません。



正直、男性は婚姻届けと言う用紙を役所に提出するメリットは殆ど無いかも。

用紙を出さなくても、我が子をもうける事も可能だし、
フテイと言う縛りも無いし、別れても財産の問題も皆無。






そんで、気になる記事が横に並んでいました。



親だからできる　
わがこの婚活交流会

独身の子を持つ親同士が危惧して、参加交流するイベント。

ここまでやって晩婚少子化に歯止めを掛けないといけない時代なのかな。

オイラの両親が参加していたら、凄く気持ち悪いかもです（汗

なんで飲んで寝ます～

今日はお休みでしたんでジムに行って来ました。

知り合いが数人来ていて
なかなかパワーラックが空かない。。


天気が良い日曜日なのに、
わざわざジムに疲れに来るなんて


チョイと逝ってしまっている・・
奴らなのかもしれません。

そんで、筋肉の修復の為にプロテインを飲まなくてはいけないんです。

塵も積もれば。じゃ無いですが、財布が軽くなっていく訳。

そんで安いホエイプロテインを探していたら

540プロテインってのを見付けましたよ。




オイラのも安物で1キロで約2272円程。
540プロテインだと1キロで約2000円程。

安いんですが、購入単位が


20キロ。

肥料袋みたいなので届く模様。




梱包を簡素化して一度に大量販売すれば安く出来理屈なんですね。

湿度が低くて温度が低くい暗所に保管出来る人には良いかも。

保管状悪いとカビなどの胞子とか。虫や動物に荒らされそうですね。


実際には肥料袋から直接スクープする訳では無いもようです。

あの人が計量カップで壺に移し変えていました。



上手く保管出来る環境があれば良いんですが

こればかりは難しいですね。

なんで飲んで寝ます～

先日入手したVAPE。

画面が小さくて物理ボタンが３個だけなんで

本体のみだと操作がコマンド入力的で
覚えないと難しいです。

〇ボタンと☐ボタンを同時に長押ししてから
△ボタンを押して～　的な使い方。

PCに繋げば凄いんですが本体操作だけだと
使いこなせません。

以前使っていたのは、画面が割れてしまいましたが
プルダウンメニューが出て選択すれば良かった。



英語ですがPC的に使えて、それはそれで良かったんですな。

VAPEのおかげで、20年以上吸っていたタバコを辞めて８か月。

どちらかと言えば嫌煙家になってしまったオイラですが
心の中に一本お化けが現れました。



明日、お休みなんでタバコを買いに行って
吸ってみたら、どんな感じになるのだろう？？

依存性と言うか、興味心が一本お化けの正体かも

残念な事にオイラ、人一倍探求心が強いんで、
何故かチャレンジしてしまいそうです。

意志の問題的な考えも有るんですが

タバコより依存性の高いラーメンやカレーなどのジャンクフードは
5年は口にしていません。

一箱買ってもヤバイんですかね？？

悩み中なんで飲んで寝ますね～

オイラ、昼休みに毎日腹筋を鍛えています。

腹筋は小さい筋肉なんで毎日やっても良いみたい。

やはり割れた腹筋はカッコイイと思うんです。

筋トレ・アレルギーが多い日本だと

出っ張った腹の方が貫録がある。とか
アノ腹筋は使えない筋肉とか言われてしまいますが、


オイラ的には・・

絶対に

割れた腹筋の方がカッコいいと思う。

筋トレを嫌う風潮なのに、ワンダー2は楽天で
5点満点で4.14点と高評価を得ている。。




クチでは割腹を悪く言う人が多いですが、

本心は欲しいんだと思います。

しかし残念ながらワンダーでは割腹の入手は不可能。
床で普通にやった方が全然マシ。金と時間の無駄。

じゃーどーやって鍛えるのか？
と言えば、アブローラーで立コロ。

そんな愛用しているアブローラーが壊れてしまいました。


そこらじゅうにヒビが入ってリムとスポークの箇所で分離。

6年程使ったかな？　ホームセンターで1000円程で購入。
1000円で腹筋が割れました。激安いです。

使い方は毎日昼休みに20回立コロするだけ。

時間にして1分程。

お金と鍛える時間が無いなど、オイラが思うに言い訳なんです。

一年で166円。毎日1分。

コレを捻出出来ない人など日本に存在するのか？？


そんなアブローラーですが壊れてしまったんで
モンスターローラーで代用しようと思います。

動画はアブローラー愛好家のサイヤマン。
凄い腹筋をしています。


凄いんで飲んで寝ますね～